Как жить, если и в школе, и дома все плохо?

Здравствуйте... Меня зовут Никита. С недавних пор появилось желание умереть, но очень боюсь совершить самоубийство. В жизни всё у меня плохо. Школа - сущий ад, одноклассники и учителя - что-то в роли чертей, и каждый из них по-своему жесток. Очень сильно проявляют ненависть ко мне, не только морально, но и физически. Дом - и то хуже. Меня, наверное, родили только для того, чтобы я выполнял физическую работу. Каждый день слышу оскорбления в свой адрес от родителей, очень неприятно. Мол, ты эгоист, неблагодарный и всё в таком духе.
Даже не думаю, что если завтра изменится всё к лучшему, я всё равно не забуду того, что со мной происходило до этого. Что с этим можно сделать?

Никита, Беларусь,  15 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Никита.

Мысли о самоубийстве возникают, потому что Вы можете не справляться с очень сильной эмоциональной болью, тяжелыми чувствами или крайне напряженной личной ситуацией. Суицидальные мысли в подростковом возрасте часто вызваны скрытой (или нет) депрессией. В таком случае необходимо лечение - это комбинация медикаментов и сеансов психотерапии. Если симптомы облегчить хотя бы медикаментозно, Вы почувствуете себя эмоционально стабильнее и будете способны продолжить терапию. Нужно также определить, есть ли у Вас какие-то расстройства или заболевания, которые могли привести к такому состоянию. Также нужно обучаться таким методам как медитация, дыхательные упражнения, например. Вам нужны другие механизмы преодоления, чтобы успешно справляться со стрессами и конфликтами. Обратитесь по телефону: для детей и подростков 8-017-246-03-03 (круглосуточно). Рекомендую книги Давида Серван-Шрейбер "Антистресс", Татьяны Трофименко "Депрессия без правил".

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору