Лента новостей

Воскресенье 12 апреля

16:00Больше цвета: 8 самых модных оттенков сезона 11:02Художница Катя Филиппова заявила о готовности снова поработать с Федором Бондарчуком 11:00Художница Катя Филиппова: "Я – импровизатор, и сочетать несочетаемое – это мое" 09:25Благоприятные дни для свадьбы в июне 2026 года 06:00Цветы и аппликации: 7 моделей, которые создадут весеннее настроение 01:00Брутально и естественно: что делать мужчине с волосатой грудью в 2026 21:51Магнитные бури в июне 2026 года 20:00Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии 15:00Выходные в Минске: куда пойти, чтобы узнать больше о белорусском искусстве 11:07Всемирный день радиолюбителя в 2026 году: история и интересные факты 10:02Дизайнер Татьяна Кузнецова рассказала о "живых" платках с QR-кодом, которые разговаривают и играют музыку 10:00Дизайнер Татьяна Кузнецова: "Людям стало важно покупать вещи, отражающие индивидуальность, напоминающие о ценностях" 07:02Всемирный день голоса 2026: основные причины проблем и полезные советы 05:00Сочетание несочетаемого, постирония и смешение культур: как выглядит интерьер зумеров 00:00Как выбрать спортивный топ для тренировок: полный гид по моделям, посадке и уровням поддержки 20:12Вы вроде "просто коллеги", но в какой-то момент уже поздно делать вид, что ничего не происходит 20:00Детский ресейл — новая норма: стоит ли этим пользоваться 18:41The Hollywood Reporter назвал главных звездных стилистов года 16:00День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос? 15:05Лариса Долина рассказала, что помогло пережить ей громкий скандал с квартирой 15:03Лариса Долина: "Я никому не сделала плохого или дурного. Я всех простила – перед своей совестью чиста" 14:38Мелания Трамп официально прокомментировала слухи о связи с Эпштейном 12:29Звезда Marvel Элизабет Олсен впервые станет матерью 09:52Международный день культуры 2026: история и традиции торжества 08:36Стефано Габбана покинул пост председателя Dolce & Gabbana 05:00Стиль нулевых и шумное поведение: кто такие "фудкортницы" 00:00Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени 23:47Всемирный день искусства 2026: история и значение праздника 21:02Арт-куратор Татьяна Гетман: "Сейчас подходящее время для продвижения региональных культурных проектов" 20:46Массаж кожи головы: топ-5 лучших средств для роста волос 17:40В Москве названы лауреаты премии "Электронная буква – 2025" 15:26Гороскоп для женщины Рыбы на июнь 2026 года 14:28Мода-антидепрессант: как Diesel, Loewe и Miu Miu пытаются спасти нас от глобальной депрессии 14:20От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху 11:27Рианна показала шестимесячную дочь в винтажном Dior на прогулке в Париже 09:48Журнал Runway из "Дьявол носит Prada" выпустят в печатном формате перед премьерой фильма 05:00Растительный принт и винтаж: 5 трендов весеннего декора 00:00Винил, книги и CD: почему поколение Z возвращает аналоговые увлечения 23:27Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Водолей 20:23PDRN в косметике: все об активе морского происхождения 16:45Ванная как спа: выбираем натуральный камень в 2026 году 13:24Итальянский бренд Trussardi закрыл все магазины в России 12:11Как наследственность влияет на здоровье зубов 11:47Зендая не стала фотографироваться с Сидни Суини и кастом на премьере третьего сезона "Эйфории" 11:46Гороскоп для женщины Козерог на июнь 2026 года 10:0119-летняя дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли снялась в клипе южнокорейской певицы Dayoung 05:00Жизненный мир, коммуникация, социализм: главные идеи философа Юргена Хабермаса 00:00Спорт, когда тебе за 30: как эффективно восстанавливаться после тренировки 23:30День лысых мужчин 2026: история праздника, знаменитости и интересные факты 21:24Всемирный день рок-н-ролла 2026: история, его легенды и интересные факты
  1. Консультации
  2. завершение отношений
  3. Рубрикатор

Как выйти из травмирующих меня отношений?

Здравствуйте, уважаемая Арина Юрьевна! Пожалуйста, помогите направить себя в нужное русло. Чуть меньше двух лет не живем с мужем. 7 месяцев из них официально разведены. Есть сын 5 лет. Мой путь к расставанию был очень долгим, осознанным, не импульсивным. Развелись по причине его эгоизма, нежелания искать компромиссы, тотального контроля, включая, стоит ли мне улыбаться на фото, постоянных оскорблений в нецензурной форме, перечень очень большой. На данный момент бывший муж активно участвует в жизни сына и по-прежнему считает нас семьей, постоянно указывая на то, что я какую-то глупость устроила с разводом, при этом не стесняясь в выражениях. Естественно, причин расставания он не признает. Я с каждым разом убеждаюсь, что приняла правильное решение. Но я сама не могу себе объяснить, почему по-прежнему позволяю ему так бесцеремонно влезать в мою жизнь? Иногда я ощущаю себя мухой, вязнущей в его паутине. И мама, и близкие друзья удивляются, почему, несмотря на его грубую и зачастую переходящую все границы манеру общения и обзывательства (которые происходят и по сей день), я по-прежнему ввязываюсь в эти отношения. А мне кажется, всё потому, что я и не знала другого отношения. Хорошего и достойного... Муж - мой первый опыт длительных отношений... Я по натуре человек очень привязчивый, и не так-то легко кем-то увлекающийся. Заклинило меня на бывшем муже и всё тут! Как выйти из этих отношений? Спасибо большое!

Наталья, СПб, 34 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Несмотря на то, что муж не живет с Вами, он продолжает использовать свои методы против Вас, травмируя и поддерживая в Вас определенные состояния. Все, что Вы описываете, говорит о нем как о манипуляторе, который намеренно выводит Вас из состояния равновесия, баланса. Он изучил Вас, знает слабости, использует их против Вас. Его задача - чтобы Вы отказались от себя, своих убеждений и следовали его эгоцентричным, агрессивным потребностям (реализации, удовлетворения). Он не только контролирующий партнер, но и эмоционально насилующий, оскорбительный. Ваши желания, мнения, интересы обесцениваются, постепенно Вы могли начать чувствовать, словно исчезаете. Он специально перегружает Вас собой, захватывает. Ваш мир становится его миром. Конечно, у Вас есть проблемы с самооценкой и чувством собственного достоинства, поэтому Вы снова и снова поддаетесь ему. Бессознательно Вы можете даже обвинять себя за его выбор, поведение, слова, поступки по отношению к Вам. Все это дезориентирует Вас, отчаяние может сопровождать как фон. Вам нужно заново учиться быть собой, что Вы думаете, чувствуете, во что верите. Вам нужен Ваш мир. Но теперь нужно и научиться защищаться. Подумайте о том, чтобы пройти терапию очно или заочно по скайпу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна