Мой партнер очень ревнивый и вспыльчивый

Добрый день, я очень хочу получить помощь, то, что происходит со мной меня пугает. Я состою в отношениях с человеком, он очень вспыльчивый, очень ревнивый. Постоянный страх того, что я сделала что-то такое, что могло бы его задеть за время наших отношений, что это может всплыть на фоне полного спокойствия и все испортить. Такие случаи уже были, это воспринялось болезненно. Сама я поводов для ревности не даю, но страшно за какое-то стечение обстоятельств, которое даст ему причину думать, что я его обманывала и делала то, что он просил не делать. Тревожность очень навязчивая, не знаю, как справляться.