Мама не хочет поддержать меня во время панической атаки

Здравствуйте. Мне 19, я чувствую, что схожу с ума или не схожу. Моя мама - очень нервный человек (да, я живу с ней), и когда на меня находит паническая атака, это уже продолжается на протяжении 3-х лет (когда лучше, когда обостряется), моя мама очень нервничала по молодости, и я все это видела, и кажется, я становлюсь такой же. Мне плохо. Вчера был очередной нервный срыв. Все началось с того, что на меня нашла паническая атака, и далее я попросила ее меня успокоить, но она стала кричать, и паническая атака у меня продолжилась 1 час, мне было очень плохо, все плыло, сердце вылетало, казалось, я умру, я не могла ни сесть, ни стоять на месте. Я металась. Потом все более менее улеглось. Она считает, что я взрослая и должна сама решать проблемы, но где я взрослая. У меня нет друзей, парня, у меня нет никого. Мне некуда податься, а дом стал адом для меня. Скажите, я могу сойти с ума или я себя накручиваю? Мне нужно, чтобы меня кто-нибудь поддерживал, но никто не поддерживает. Как мне стать опорой для себя? Мне некому помочь.

Анна, Россия,  19 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Анна.

Вы, конечно, можете помочь себе во время панической атаки, а главное, что Вам надо заняться лечением панического расстройства, чтобы таких эпизодов не было. Нет, Вы не сойдете с ума. Ваша мама может не понимать, что с Вами происходит (быть нервной и переживать панические атаки - это разные вещи). Не обижайтесь на нее. Вам, конечно, нужна поддержка, но Вы сами сможете себе ее обеспечить. Обратитесь, пожалуйста, к неврологу, также читайте статьи на моем сайте о тревожных расстройствах и методах воздействия.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору