Плачу, когда никто не видит

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, как мне быть в такой ситуации! В институте я веселый человек, душа компании, шучу, веселюсь, и вообще настроение очень хорошее, но стоит мне зайти домой, как слезы градом, и вроде плакать неохота, но такая боль, она душить начинает, и я ничего не могу сделать до тех пор, пока она не пройдет. Делиться я больше не с кем не могу, их слова, хорошие или нет, начинают меня просто убивать, я перестала любить большое скопление людей, я люблю быть в одиночестве, быть одна, да, я не показываю на людях это, потому что это всё равно никому не нужно, мне стали нравиться серые краски, пасмурная погода, и все говорят открыто, что никто никогда бы не подумал, что я умею плакать, а никто не знает, что я прихожу домой, запираюсь, включаю музыку, грустная она или нет, я начинаю плакать. Подскажите, как с этим бороться, и что мне делать?

Арина, Москва,  19 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Арина.

С чем связана такая реакция, на Ваш взгляд? Предшествовали ли ей какие-то события? Слезы как таковые - это нормально. Быть может, таким образом Вы сбрасываете напряжение от учебы, общения и т.п. Я бы предложила понаблюдать за собой, понять в какой момент Вы начинаете хотеть плакать и какое чувство при этом возникает, поразмышлять, кому это чувство могло бы быть адресовано, и попытаться проявить его. Это можно сделать виртуально - высказать это чувство любому предмету, на месте которого Вы будете представлять реального человека.

С уважением, Пряник Алёна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору