Подсознательно сутулюсь и не хочу выпрямляться

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться вот с такой проблемой: постоянно сутулюсь. В принципе, могу выпрямить спину и ходить с хорошей осанкой, но это у меня почти сразу же вызывает очень неприятные ощущения примерно в области солнечного сплетения. Ощущения могу описать как стыд/какой-то страх/и что-то напоминающее панические атаки (т.е. учащается пульс и возникает очень неприятное чувство, которые охватывает меня всю).
Для себя я это определила как стыд показывать свою грудь. Она небольшая, но даже при этом (а может, и поэтому) мне очень неприятно выпрямляться, сразу кажется, будто я ее неприлично выпячиваю.
Я понимаю, что это как-то совсем ненормально. Это и здоровью вредит, да и мой молодой человек мне говорит, что ему очень нравится, когда я выпрямляюсь. Что грудь приобретает красивую форму. А у меня на его такие слова почему-то обратная реакция - смесь обиды, недовольства и какой-то злобы на ситуацию.

Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста. Очень уж хочется избавиться от такой дурацкой, но при этом доставляющей большой дискомфорт заморочки.

Мария, Питер,  21 год


Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария.

У Вас уже образовалась мышечная память, Вам нужен курс мануальной терапии. После этого начните делать упражнения для осанки каждый день по несколько минут (узнайте у хирурга или мануального терапевта), тем самым закрепляя работу специалиста и создавая новую мышечную память. Потребуется терпение и время. Но в итоге все получится. За грудь не переживайте. Небольшая грудь эстетична и дольше сохраняет свою форму.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору