Лента новостей

Пятница 8 декабря

16:40Подруга Пугачевой рассказала об истинной причине конфликта Примадонны с Ротару 16:28Звезда "Битвы экстрасенсов" объяснила, с кем не надо дружить 16:1311 простых способов, как найти время для тренировки в течение дня 14:50Новый год в Санкт-Петербурге: волшебная сказка наяву 14:42Четыре запрета в макияже после 50: какие ошибки превратят в старуху 14:39Мужчина думает о вас после разрыва: пять верных признаков 14:34Давно не в моде: какие прически портят впечатление от образа 14:28Неправильное утро портит весь день: как избавиться от дурных привычек 14:24Избавят от лишних кило: какие четыре ягоды нужно есть за завтраком 14:21Научиться любить: что делать, если женщина считает себя некрасивой 14:16Как научиться говорить о сексе с любимым 14:14Четыре продукта незаметно вызывают депрессию: уберите их с кухни 14:06Индийские секреты красоты: как поверить в себя 14:04Певица Сати Казанова ожидает глобального разрушения планеты 14:03Здоровое питание для детей: как приучить ребенка есть полезную еду 13:08Косметолог Амиш Патель раскрыла секреты молодости Кейт Миддлтон 12:02Протоиерей Гаврилов назвал причину, почему мы влюбляемся в одних и тех же людей 11:27Зимние поделки в детский сад: 10 идей для творчества с детьми 11:05От бедности до мирового успеха: Ники Минаж празднует день рождения 10:02Женский коуч Катя Гуру объяснила, почему мужчины боятся ярких женщин 09:07Певица Краймбрери выдала подробности неудач в личной жизни 08:26Как ускорить рост ногтей: 7 эффективных способов 06:23Как менялся стиль Сандры Буллок: с 90-х до наших дней 04:07Учимся делать массаж лица для предотвращения морщин: главные правила 02:395 идей новогодних подарков, сделанных своими руками 00:167 необычных идей: чем можно заменить новогоднюю елку 00:06Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2024 года 23:28Вкусные блюда из говядины на Новый год 2024 22:15Просто и быстро: вкуснейшая паста по рецепту Джиджи Хадид 21:53Неприятный запах изо рта: экспресс-методы его устранения 20:53Журналист Скоби объяснил, почему принц Уильям хочет скорее занять место Карла III 20:11Сергей Жуков объявил о появлении на свет пятого ребенка 19:45Уют и тепло: институт цвета Pantone выбрал главный оттенок 2024 года 19:11Почему очень хочется молочных продуктов: 5 причин 18:20Эксперт Власов рассказал об индексации пенсии в 2024 году 17:32Актриса Поплавская тяжело переживает отъезд сына на фронт 17:08Как выбрать крем для рук: критерии качественной косметики 16:25Парфюмерный дресс-код: какой аромат выбрать для офиса или учебы 16:14Как добиться прямой осанки: три простых упражнения 15:07Киркоров, Лель, Волочкова: самые яркие наряды на премии "Звезды хайпа" 13:57Филипп Киркоров рассказал, что коллекционирует сувениры с изображением Аллы Пугачевой 12:35Звезда сериала "Склифосовский" Владимир Жеребцов отмечает 40-летие 11:36Катя Лель впервые прокомментировала развод с мужем 10:47Певица Варвара рассказала о простой и эффективной диете 10:09Роман Костомаров сыграл в большой теннис с дочерью и Кареном Хачановым 10:05Художник Константин Мирошник рассказал о состоянии здоровья Николая Дроздова 09:33Гороскоп для скорпионов: подробная характеристика знака зодиака 09:12Человеком года по версии журнала Time стала Тейлор Свифт 09:10Психолог Марина Владыкина объяснила феномен популярности сериала "Слово пацана" 08:03Как весело встречать Новый год 2024 в одиночестве
  1. Консультации
  2. агрессия
  3. Рубрикатор

Вымещаю свою агрессию на ребенке, а потом жалею

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я стала очень агрессивная и раздражительная. Страдают родные, а в особенности ребенок. Живем с дочкой вдвоем, ей 1,8, когда злюсь на нее, могу отлупить, по попе или подзатыльник стукнуть. Потом очень жалею, плачем вдвоем, понимаю, что так не должно быть, так нельзя, но в следующий раз все повторяется. Помогите, очень прошу, не могу себя контролировать, ярость какая-то не дает жить...

Оксана, Украина, 34 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Раздражительность, вспыльчивость, агрессивность может возникать по целому ряду причин. Например, по причине стресса, депрессии, тревоги, также это может быть неправильное питание, недостаток сна, диабет или преддиабетическое состояние, низкий уровень глюкозы в крови, гипертиреоз, синдром поликистозных яичников. Если это следствие гормонального дисбаланса, тогда раздражительность сопровождают такие симптомы как головные боли, сниженное либидо, выпадение волос. В зависимости от Ваших симптомов и истории, сдаются анализы крови (общий анализ и на гормональный статус), мочи, другие анализы. Нужно убедиться, что нет физических причин. На агрессивность и раздражительность по психологическим причинам положительно влияют диета, занятия спортом (бег, ходьба), достаточный и качественный сон, овладение методами управления стрессом (медитации, тактика тайм-аута, ведение дневника, дыхательные практики).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна