Лента новостей

Понедельник 13 мая

00:27"Не надо петь": Гагарина назвала идеальную работу для Бузовой 20:15Помело: польза и вред для здоровья - описание полезных свойств фрукта и противопоказаний к его употреблению 16:41Вкусный маринад для шашлыка из курицы: лучшие рецепты и секреты приготовления мяса 12:12Победитель "Евровидения-2024" лишился награды сразу после ее вручения 06:36Опра Уинфри принесла публичные извинения за свою пропаганду 01:03"Идеальный вариант": для Ивлеевой нашли подходящее место работы 20:39Как отбелить тюль в домашних условиях: простые и эффективные способы 18:29На родине - предательница, а на чужбине - обслуга: почему Хаматова никому не нужна 15:35Спирулина: полезные свойства и противопоказания к ее применению 12:13Избегала встреч: зачем Бузова помирилась с Давой через 3 года после расставания 06:17Алла Пугачева получила таки признание в Израиле: Очень рады 00:07"Не ожидала": выступившая в День Победы Наташа Королева в шоке от нового удара 18:13Володина назвала знак зодиака, которого ждут денежные испытания в мае 2024 16:58Благоприятные дни для свадьбы в июле 2024 года 12:34Базовый гардероб на лето 2024 года: обзор модных тенденций и советы по выбору вещей 12:15Ирина Аллегрова заговорила о магии чисел в День Победы 06:35Тест на патриотизм: узнайте, насколько вы любите свою страну! 00:20Семенович похудела с помощью российского препарата: есть один побочный эффект 20:29Модное окрашивание волос 2024 года: трендовые оттенки волос и актуальные техники 18:22Львы: характеристики и особенности представителей знака зодиака по декадам 14:23Магнитные бури в июле 2024 года 12:18Готовимся к лету? 5 книг для гармоничных отношений с собственным телом 09:22Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2024 года 06:24Тест: Угадайте фильмы о Великой Отечественной войне по стоп-кадру 00:38На россиянина напала неизвестная рыба в Индийском океане: врачи в ужасе, не знают, как лечить 22:08Брошенная звезда "Ворониных" угрожает Водонаевой после критики: Табло безобразное 21:27Этому знаку зодиака нужно быть очень осторожным с деньгами в Новолуние 20:48Орбакайте прилетит в Россию ради продажи дома, который подарила Пугачева - СМИ 20:18Мужская мода на лето 2024 года: обзор актуальных тенденций 20:11"Выглядел просто ужасно": Соседов взял слово после известия об уходе Губина 19:09"Если заплатят": вот на что готова пойти Гузеева за деньги 17:25Унесло в океан: с Волочковой на Мальдивах случилось страшное 16:40"Сравните сами!": готовящаяся к 60-летию Апина сделала очередную пластику 15:55Звезду "Аншлага" Аскарова срочно доставили в больницу: что произошло 14:44Вынужденная экономить Бузова пожаловалась на жизнь: "У меня старый телефон" 14:18У дочери Волочковой появился братик: "Я второй раз стала мамой" 14:04Гороскоп на июль 2024 года для женщины Водолей 13:38Стало известно о смерти звезды сериала "Игра престолов" 11:29Стало известно об уходе тяжелобольного Андрея Губина 10:42Отказался платить алименты и укатил на курорт: Прилучный публично посмеялся над Муцениеце 09:45Американский рэпер Канье Уэст выступит в России: известна дата 09:15Гороскоп для женщины Козерог на июль 2024 года 09:11Конец отношений? Пересильд подогрела слухи о расставании с Тройником 08:31Собчак оказалась замешана в разводе Нюши и Сивова: такого от нее не ожидали 04:44Названы 5 имен, обладательницы которых неосознанно разрушают свой брак 01:40Крошечный купальник ничего не скрывает: невеста Тимати снялась в жарком образе на пляже 22:14"Нельзя унижать человека": известный продюсер вступился за затравленную Орбакайте 21:07В больнице почти месяц: что известно о состоянии Куклачева, перенесшего инфаркт и операцию 20:18"К нему выстроится очередь": Ефремову пророчат большой успех после выхода из колонии 20:03Трава сныть: полезные свойства и применение
  1. Консультации
  2. Личные проблемы
  3. Рубрикатор

Как разучиться краснеть

здравствуйте, я хотела обратиться к вам с немного глупым вопросом: как можно разучиться краснеть на людях? мне 21 год, работаю и постоянно общаюсь с клиентами по работе, но иногда неизвестно почему, начиная разговаривать вдруг ни с того ни с сего краснею до ушеи. ужасно раздражает.не могу сказать что я неуверенныи в себе человек,в меру уверенныи,никак не самоуверенна,это точно.может тренинги нужны?или самовнушение?очень надеюсь на ваш ответ,заранее спасибо

Зура, Стамбул,турция, 21 год
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Начните с того, что просто понаблюдайте за собой как бы со стороны. Определите в каких именно ситуациях вы краснеете, что их объединяет, какие чувства и ощущения возникают внутри. Вы краснеете "вдруг" когда общаетесь с женщинами или мужчинами или и с теми и с другими? Когда это началось? Займитесь таким самоисследованием и самоанализом. Очень полезная процедура, вы можете очень много узнать о себе. Покраснение лица может быть результатом физиологических или гормональных измений. Поэтому если есть какие либо заболевания связанные с эндокринной системой, они могут провоцировать данную реакцию организма. Попробовать самовнушение тоже хорошая идея. Вы можете заниматься им самостоятельно и в любое удобное для вас время. Можете также обратиться к психологу и более подробно разобрать эту ситуацию и уже совместно со специалистом определить дальнейшее направление вашего движения.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна