Не могу уснуть рядом с молодым человеком

Добрый день!
У меня проблема: не могу уснуть рядом с молодым человеком, даже когда он спит на соседнем диване. Встречаемся уже 6 месяцев. Без него проблем со сном нет, как только он остается у меня на ночь - все... сон как рукой снимает. Помогите, пожалуйста.

Яна, Москва,  29 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Яна.

Иногда это связано с беспокойством, тревожными воспоминаниями, когда мужчина ночью в доме - это сигнал опасности, мозг начинает активизироваться, возбуждаться, готовиться к защите и как следствие - подавляется выработка мелатонина. Можете попробовать принимать мелаксен 6-9 мг на ночь.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору