Не могу уснуть рядом с молодым человеком

Добрый день! У меня проблема: не могу уснуть рядом с молодым человеком, даже когда он спит на соседнем диване. Встречаемся уже 6 месяцев. Без него проблем со сном нет, как только он остается у меня на ночь - все... сон как рукой снимает. Помогите, пожалуйста.

Яна, Москва, 29 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Иногда это связано с беспокойством, тревожными воспоминаниями, когда мужчина ночью в доме - это сигнал опасности, мозг начинает активизироваться, возбуждаться, готовиться к защите и как следствие - подавляется выработка мелатонина. Можете попробовать принимать мелаксен 6-9 мг на ночь.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна

Как убрать сосудистую сеточку на лице

Этот эстетический дефект часто появляется в холодное время года. Результат один, а причин появления много — узнали у эксперта, как решить эту проблему.

День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни

Когда отмечают День студента (Татьянин день) в 2026 году. Как появился праздник, какие традиции с ним связаны и как его отмечают сегодня.

Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал"

О беременности Екатерины Стеблиной стало известно уже в процессе съемочного периода.

Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке"

Артем Ткаченко – о роли таджикского летчика, "веселой" работе актера и статусе многодетного папы.

Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами

Новогодняя ночь — идеальное время, чтобы отойти от привычных дресс-кодов и примерить на себя смелые образы.

Международный день эскимо 2026: история и интересные факты

Когда отмечают Международный день эскимо в 2026 году. Как появился этот необычный праздник и интересные факты о любимом десерте.

Топ новостей недели

Лента новостей

Суббота 20 декабря