Не могу ни с кем встречаться

Здравствуйте, Ольга. Меня зовут Яна, я впервые обращаюсь к психологу. Мне 22 года и я симпатичная девушка, но в своей жизни я еще не разу не встречалась с парнем официально. Т.е. они конечно были, но ненадолго. Я все время чего-то боюсь. Я живу с родителями и у меня какой-то глупый страх из серии "что скажет мама-папа" и еще я как-то начинаю стесняться парней, которые всеже иногда заходят ко мне. Но я уже сама думаю, что не с кем не встречаться в 22 страннее. Но больше всего меня волнует, что в последнее время от каких нибудь плохих новостей меня начинает трясти, такое бывает и при общении с людьми. У меня какой-то тик в ногах,трясутся руки.Раньше это было заметно только мне, но уже и окружающие стали замечать, что я нервничаю.Когда на мне говорили что-то на повышенных тонах я не могла сдерживать слезы,но от этого я уже избавилась.Перестану ли я нервничать? Спасибо. Яна

Яна, Таганрог, россия

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Заочно сложно дать однозначный ответ на Ваш вопрос:"Перестану ли я нервничать?" Из Вашего письма поняла, что одно состояние "трясучка"-усилилось, а с другим состоянием Вы спавились, или Вашими словами -избавились. Хотя странное для меня слово-избавиться. Непонятно, как возможно избавиться от части себя? Ведь слёзы, это часть нас самих. Их можно только выразить известным способом, или сублимировать в творчество. И есть способ помогающий избавиться-это подавление, сдерживание их в "руках" или "узде"- это кто на что способен. Если Вы подавляете свои чувства, то это сигнал к тому, что необходимо обратиться за помощью к психологу по месту жительства. На Ваш вопрос отвечу примером. Если у кого-то лишний вес, то возможно его сбросить. Если слабые мышцы, то их можно накачать. Для достижения результата необходимо будет позаниматься. И цель будет достигнута. Так же и с психическими процессами. Заметив своё стеснение, трясучку, страхи, что с этим готовы делать? В Вашем случае продуктивнее обратиться к очной психологической помощи. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «МАКСФРАЙ»в Вашем городе. Если будут необходимы координаты, напишите.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна