Испугалась, что умру, и до сих пор не могу прийти в себя

Добрый день. Арина Юрьевна, вот какой у меня к вам вопрос. Уже почти два месяца, как у меня развилось ужасное чувство страха, боязни. Началось все 1,5 месяца назад с приступа жара и потемнения в глазах. На скорой сказали, что все хорошо. Инсульта нет. У меня случился ужасный испуг, что умру. И вот до сих пор не могу прийти в себя. Обследовалась у невролога. МРТ головы в норме, в шейном отделе позвоночника есть небольшие три грыжи. Делаю зарядку, хожу в бассейн. Щитовидка тоже без отклонений. А сердце все время выпрыгивает, тяжело дышать. Врач говорит, что у меня панические атаки. Думаю только о своих болячках, ничего не хочу, апатия ко всему. Раньше такого не было. Боюсь за себя. Вот думаю, что мне надо к психологу. Как наладить жизнь? Стараюсь говорить сама себе, что все хорошо, но надолго не хватает. Назначили Тералиджен по 0,5 таблетки на ночь. Но пока пить не стала. У меня нет скайпа, чтобы общаться с вами. Может, есть какой-то другой способ? Спасибо большое.

Наталья, Воронеж,  32 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Наталья.

Напрасно не стали пить. Рибоксин не назначали? Скайп можете скачать на телефон, если нет своего компьютера. Есть вариант общения по e-mail, можете написать мне. Что касается Вашего состояния, это паническое расстройство, купировать его надо чем быстрее, тем лучше, у Вас идеальное время - всего два месяца, есть все шансы полностью поправиться. Для этого нужны: медикаментозная терапия, витаминотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационная терапия. Сейчас Вы испытываете стресс, поэтому апатия, Вы столкнулись с чем-то непонятным и, как Вам кажется, почти неконтролируемым, что происходит с Вашим телом и психикой. Но это не так.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору