Боюсь оставаться дома одна, чтобы ничего с собой не сделать

Здравствуйте! У меня такая проблема, что я боюсь оставаться дома одна, у меня страх, что я потеряю над собой контроль и что-нибудь сделаю, например, с балкона прыгну (живу на 4 этаже). Такой страх появился в 2012 году (до этого только панические атаки были, но дома оставалась). У меня такие состояния появились лет 5 назад, но страхи всегда разные были (страх смерти очень сильный был, сейчас иногда бывает.) Обращалась несколько раз к психотерапевтам, но они все назначают мед. лечение, а мне от лекарств еще хуже было (рексетин выписывали). Если со мной близкие люди, то вроде все нормально, а как только одна где-то, небольшая паника. В жизни, в общем, вроде все нормально, у меня дочь 10 лет, сейчас вторым беременна. Но не знаю, как мне побороть этот страх и оставаться дома одной, ведь ребеночек же родится, а с ним же надо сидеть. Ходила и к провидцам, все в один голос говорят - никаких врачей и таблеток, а то еще хуже будет. Что мне делать? Пожалуйста, подскажите, заранее спасибо!

Олеся, Тверь,  27 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Олеся.

Вы или к провидцам ходите, или к психологам/неврологам. За Вас решение, кому доверять, я принимать не могу. Лечение навязчивых состояний описано на многих сайтах, можете почитать в моем ЖЖ.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору