Кризис трех лет у дочери выводит меня из себя

Здравствуйте, не знаю, как справиться с эмоциями. У меня двое детей, старшей дочери 3,5 года и младшему 1 год. У дочери сейчас, как я понимаю, кризис 3-х лет, она просто невыносимая, постоянно хнычет, не слушается. Проблема еще в том, что она днем не спит, пытались укладывать по-разному, результата нет. Еще она обижает братика, читала, что за это нельзя ругать, но порой не могу сдержаться. А к вечеру у меня пик эмоций и срываюсь. Бывает и по попе ее ударю, потом ругаю себя и просто ненавижу. Пила успокоительные не помогает. Всё умом понимаю и читала много, а вот делать и говорить нужные слова не могу. Очень раздражительная стала.

Мария, Россия, Сургут,  33 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Мария.

Состояние ребенка может быть связано с тем, что ей недостаточно отдыха, дневной сон ей по-прежнему нужен, но заснуть в силу каких-то причин она не может. Начните делать ей массаж (можете посмотреть ролики на youtube, как делать массаж ребенку) и прикладывайте теплые грелки, ее тело должно расслабляться, даже если она не спит. Ставьте музыку, желательно классическую (Моцарт, Бах, Бетховен). Вам стоит 20-30 минут в день делать посильные физические упражнения, лучше, конечно, быстрая ходьба, бег, можно прыжки со скакалкой, подобные упражнения помогут Вам сбрасывать напряжение.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору