Меня преследуют панические атаки из-за переезда

Здравствуйте, для меня совсем не привычно, что я пишу на такие форумы, но мне нужна ваша помощь. Я уже год как окончила школу и переехала жить и учиться в Киев. С самого начала моего переезда у меня начались нервные срывы. Плохой сон, апетит, приливы безпочвенного страха или злости. Всё доходило к тому, что я могла просыпаться среди ночи в слезах. Да что там среди ночи, я могла читать книгу и просто начинать задыхаться и рыдать. Я решила узнать, что со мной, и где-то интернете я прочитала, что это обычная паническая атака из-за моей адаптации к новому городу и людям. Я принимала успокоительные, и они стали действовать, но сейчас почти год, как я в этом состоянии, и адаптационный период должен уже пройти. Помогите, пожалуйста, я не знаю, что мне делать, успокоительные не помогают, но и жить на таблетках тоже не вариант. Я схожу с ума... Спасибо за помощь.

Диана, Украина,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Диана.

Да, возможно, это паническое расстройство, но по Вашему описанию сложно точно сказать. Также я не могу прокомментировать Ваше самолечение, поскольку неизвестно, что Вы принимали и в какой дозировке. Вам требуется очное посещение невролога, чтобы он назначил Вам медикаментозное лечение, а также консультация психолога (очно или заочно по скайпу) для обучения методам релаксации и нормализации дыхания.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору