Меня преследуют панические атаки из-за переезда

Здравствуйте, для меня совсем не привычно, что я пишу на такие форумы, но мне нужна ваша помощь. Я уже год как окончила школу и переехала жить и учиться в Киев. С самого начала моего переезда у меня начались нервные срывы. Плохой сон, апетит, приливы безпочвенного страха или злости. Всё доходило к тому, что я могла просыпаться среди ночи в слезах. Да что там среди ночи, я могла читать книгу и просто начинать задыхаться и рыдать. Я решила узнать, что со мной, и где-то интернете я прочитала, что это обычная паническая атака из-за моей адаптации к новому городу и людям. Я принимала успокоительные, и они стали действовать, но сейчас почти год, как я в этом состоянии, и адаптационный период должен уже пройти. Помогите, пожалуйста, я не знаю, что мне делать, успокоительные не помогают, но и жить на таблетках тоже не вариант. Я схожу с ума... Спасибо за помощь.

Диана, Украина,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Диана.

Да, возможно, это паническое расстройство, но по Вашему описанию сложно точно сказать. Также я не могу прокомментировать Ваше самолечение, поскольку неизвестно, что Вы принимали и в какой дозировке. Вам требуется очное посещение невролога, чтобы он назначил Вам медикаментозное лечение, а также консультация психолога (очно или заочно по скайпу) для обучения методам релаксации и нормализации дыхания.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору