Испытываю страх при езде в транспорте

Здравствуйте! Стыдно писать... но я боюсь ездить в транспорте... испытываю страх при езде в маршрутках и машинах на все остальные виды транспорта реагирую спокойно. Что это и как с этим справиться?

Ирина, Украина,  45 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Вам нечего стыдиться. Испытывать не всегда понятный и не всегда адекватный страх - это нормально для человеческой психики. Возможно, Вы испытали какие-то некомфортные состояния именно в маршрутке и в машине, пережили именно в этих транспортных средствах ситуации, которые Вас напугали, физические состояния, которые оценили как небезопасные. Надо понять источник, исследовать условия возникновения страха, чтобы предложить меры воздействия. Вам стоит обратиться к психологу, который работает с тревожными расстройствами очно или заочно по скайпу. Вы можете выключить камеру в скайпе, чтобы специалист Вас не видел, а только Вы его видели, если Вам тяжело говорить об этом.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору