Недооцениваю себя и сомневаюсь в своих силах

Здравствуйте. Планирую увольняться с работы и заняться небольшим бизнесом. Постоянно сомневаюсь в своих силах, часто себя недооцениваю. успех моих коллег вызывает у меня состояние депрессии, что я так не смогу, они такие молодцы, а я.... Стараюсь убеждать себя, что они тоже когда-то этого не могли, все приходит с опытом, но каждый раз я снова "забиваюсь в угол".
Саму бесит своя неуверенность, хотя не раз сама себе доказывала обратное. но любая неудача заставляет меня опускать руки и сомневаться в том, что я вообще на что-то способна.
Мне очень тяжело принимать какие-либо решения самостоятельно, я постоянно ищу поддержки у родственников и друзей.
Возможно это можно как-то исправить?
Очень прошу помощи.

Алёна, Россия, Владивосток,  36 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Алёна.

Вы не знаете, насколько тяжело тем, кого Вы видите как пример, они также могут быть в состоянии упадка, искать поддержки, переживать по поводу своих возможностей, страдать от заниженной самооценки. Мы часто думаем о людях то, что нам представляется, а не то, что есть на самом деле. Вам стоит принять Ваши слабые стороны как реальность, как часть, но это не значит, что все это потопит Вас, просто зная это, предлагайте себе адекватную помощь. Если сложно принимать решения и нужна поддержка, ищите ее. Если опускаются руки, помните о том, что это временный период и через такое все проходят, и это не должно Вас останавливать. Это всего лишь эмоции. Таким образом Вам не нужно исправлять себя, Вам нужно адаптироваться к себе и использовать себя максимально эффективно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору