Часто проявляю агрессию в отношении близких людей

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как мне бороться с моим недостатком! Дело в том, что я очень вспыльчивый, нервный, а местами агрессивный человек. Еще и очень ранимый. Любая, самая незначительная неприятность просто выводит меня в бешенство. Допустим в бытовом плане, не так давно поломался пылесос, и это повлекло за собой мою бурную очень агрессивную реакцию, доходящую до криков и бранных слов. Из-за таких ситуаций я очень часто впадаю в гнев и срываюсь на окружающих и близких мне людей. После выплеска таких негативных эмоции мне становится легче, но я не хочу прожить так всю жизнь. Я хочу быть выдержанным человеком, воспринимающим с легкостью любые неприятности. Может, можно этому как-нибудь научиться? А еще я очень сентиментальный и ранимый человек. Любой укор (даже заслуженный) или тактичное замечание глубоко западает в душу, и я могу еще несколько дней "мусолить" это в своей голове. Если же случается какая-то ситуация, абсолютно мелочная, допустим мне нахамили, очень долго ношу это в себе и перевариваю, хотя понимаю, что это неполезно. Подскажите, пожалуйста, как быть? Могу ли я стать лучше и скорректировать свой характер? Заранее благодарю.