У меня панический страх встретить бывшего мужа
Здравствуйте!
Я разведена уже почти год. Инициатива принадлежала ему. Я не знаю, была ли измена, или еще что-то - это неважно, в любом случае восприняла бы такой поступок как предательство. Но это его решение я приняла и не стала оспаривать. Тем не менее, это был для меня очень сложный период, который даже страшно вспоминать. Я не впадала в депрессию, старалась как можно быстрее и легче пережить все это. Сейчас у меня все прекрасно, моя жизнь мне очень нравится и полностью меня устраивает. Новых отношений нет и не хочется.
В самом начале я очень боялась встретить его на улице, боялась, что он узнает, что со мной и где я. Я даже тряслась при виде любой мелочи, к. в человеке напоминала его. Даже удалилась из всех соц. сетей, чтобы он не мог увидеть мои фото, и старалась быстрее износить всю одежду, к. он на мне видел. Сейчас я о нем вообще ничего не знаю, так как мы не общаемся, общих знакомых у нас тоже нет. Потом все это прошло. Но сегодня я пришла туда, где он часто бывал, и вдруг на меня нахлынула паника, что я его сейчас встречу. Я отгоняла от себя эти мысли, но в какой-то момент они меня одолели, мне стало так страшно, что показалось, что я вот-вот потеряю сознание. Когда ушла в "безопасное место", то мне стало намного лучше. Пожалуйста, скажите, что со мной? Чем вызван этот страх, ведь мой бывший муж физического насилия мне не причинял.
Екатерина, Москва, Россия, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Екатерина.
Ваши эмоциональные переживания сконцентрировались вокруг удаления источника, защиты, вокруг безопасности. То есть страх стал индикатором и основным состоянием, поглотившим все остальные или проигнорировав все остальные. Вы скорее не конкретного чловека боитесь (бывшего мужа), а саму себя (своих истинных, разнообразных чувств и переживаний). Вам стоит поработать с психологом очно или заочно по скайпу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
