Лента новостей

Пятница 10 мая

00:07"Не ожидала": выступившая в День Победы Наташа Королева в шоке от нового удара 18:13Володина назвала знак зодиака, которого ждут денежные испытания в мае 2024 16:58Благоприятные дни для свадьбы в июле 2024 года 12:34Базовый гардероб на лето 2024 года: обзор модных тенденций и советы по выбору вещей 12:15Ирина Аллегрова заговорила о магии чисел в День Победы 06:35Тест на патриотизм: узнайте, насколько вы любите свою страну! 00:20Семенович похудела с помощью российского препарата: есть один побочный эффект 20:29Модное окрашивание волос 2024 года: трендовые оттенки волос и актуальные техники 18:22Львы: характеристики и особенности представителей знака зодиака по декадам 14:23Магнитные бури в июле 2024 года 12:18Готовимся к лету? 5 книг для гармоничных отношений с собственным телом 09:22Гороскоп для женщины Рыбы на июль 2024 года 06:24Тест: Угадайте фильмы о Великой Отечественной войне по стоп-кадру 00:38На россиянина напала неизвестная рыба в Индийском океане: врачи в ужасе, не знают, как лечить 22:08Брошенная звезда "Ворониных" угрожает Водонаевой после критики: Табло безобразное 21:27Этому знаку зодиака нужно быть очень осторожным с деньгами в Новолуние 20:48Орбакайте прилетит в Россию ради продажи дома, который подарила Пугачева - СМИ 20:18Мужская мода на лето 2024 года: обзор актуальных тенденций 20:11"Выглядел просто ужасно": Соседов взял слово после известия об уходе Губина 19:09"Если заплатят": вот на что готова пойти Гузеева за деньги 17:25Унесло в океан: с Волочковой на Мальдивах случилось страшное 16:40"Сравните сами!": готовящаяся к 60-летию Апина сделала очередную пластику 15:55Звезду "Аншлага" Аскарова срочно доставили в больницу: что произошло 14:44Вынужденная экономить Бузова пожаловалась на жизнь: "У меня старый телефон" 14:18У дочери Волочковой появился братик: "Я второй раз стала мамой" 14:04Гороскоп на июль 2024 года для женщины Водолей 13:38Стало известно о смерти звезды сериала "Игра престолов" 11:29Стало известно об уходе тяжелобольного Андрея Губина 10:42Отказался платить алименты и укатил на курорт: Прилучный публично посмеялся над Муцениеце 09:45Американский рэпер Канье Уэст выступит в России: известна дата 09:15Гороскоп для женщины Козерог на июль 2024 года 09:11Конец отношений? Пересильд подогрела слухи о расставании с Тройником 08:31Собчак оказалась замешана в разводе Нюши и Сивова: такого от нее не ожидали 04:44Названы 5 имен, обладательницы которых неосознанно разрушают свой брак 01:40Крошечный купальник ничего не скрывает: невеста Тимати снялась в жарком образе на пляже 22:14"Нельзя унижать человека": известный продюсер вступился за затравленную Орбакайте 21:07В больнице почти месяц: что известно о состоянии Куклачева, перенесшего инфаркт и операцию 20:18"К нему выстроится очередь": Ефремову пророчат большой успех после выхода из колонии 20:03Трава сныть: полезные свойства и применение 19:23"Признали меня давно умершим": сын Вячеслава Зайцева сокрушается из-за травли 18:46Хлебникова высказалась о браке с Киркоровым: Очень люблю 17:27"Это принято делать": Юрий Лоза выдал правду про коллег из шоу-бизнеса 16:46"Не все могут пережить мою красоту": 48-летняя Волочкова раскрыла секрет стройности 15:57Пересекшие госграницу Арзамасова и Авербух вышли на связь: Как же здесь здорово 14:39План Орбакайте по возвращению в Россию оказался на грани провала: погнали взашей 14:39Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2024 года 13:43Обвиненный в мошенничестве Сукачев отказался выступать в регионах России 13:09Прилучный с женой поделились радостной новостью: "Микаэлю нужна сестренка" 11:37Снова вошел "не в те двери": от вляпавшегося в скандал Киркорова требуют извинений 10:50Актер Сафонов показал фото дочери от спившейся жены: "Копия отца"
  1. Консультации
  2. страхи
  3. Рубрикатор

Боюсь всего нового и незнакомого общества

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как быть. Меня часто мучает страх. Страх куда-то поехать (в другую страну, даже незнакомый город). Страх чего-то нового, хотя очень этого нового хочется. Страх общения (а вдруг скажу (спрошу) глупость и меня обсмеют, высказать своё мнение. Страх заняться чем-то новым (ведь для этого нужно пойти в незнакомое общество). Сама выгляжу хорошо, и моя внешность, наоборот, говорит о моей "роковости", как мне однажды сказали. Спасибо заранее за совет.

Марина, Норильск, 43 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Можно предположить социальную тревожность. Социальная тревога - это страх взаимодействия с другими людьми, предожидание, что другие люди могут критиковать или негативно оценивать вас, что ведет к избеганию новых мест, перемен, общения. Социальное тревожное расстройство является одним из наиболее распространенных тревожных расстройств, которым страдают примерно от 10 до 15% населения земли. Такие люди чувствуют нервное напряжение и неудобство в социальных ситуациях, очень обеспокоены тем, что они могут вести себя неловко, могут быть унижены или оскорблены другими людьми. Как правило, это застенчивые люди, которые чувствуют себя среди людей так, как будто они постоянно на сцене. При этом могут быть и физические симптомы - учащенное сердцебиение, расстройство желудка, дрожь, ощущение удушья, повышенная потливость, покраснение, сухость во рту, затрудненное дыхание, тошнота, головокружение, затуманенное зрение, позывы к мочеиспусканию и т.д. Общение сопровождает негативное мышление - например, "я собираюсь сказать что-то глупое", "я буду нервничать, и все это заметят", "они не любят меня", "я случайно могу обидеть кого-то", "никто не хочет со мной разговаривать", "другие будут думать, что я странная" и т.д. Люди с социальной тревожностью, как правило, сосредотачивают свое внимание на себе во время социальных ситуаций. С этой проблемой хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна