Что мне делать со своей бессонницей?
Здравствуйте. Немножко запуталась в том, что мне делать. Сейчас ситуация такая, у меня постоянная бессонница. Это выматывает :( я устала очень. Знакомая порекомендовала мне сходить в местный ПНД, к психотерапевту, проконсультироваться, может быть, выпишут снотворное. Но я боюсь идти туда. Один раз была, но тогда у меня была сильная депрессия, суицидальные мысли и т.п. После того, как мне пригрозили стационаром, выписали таблетки, я не появлялась там очень долго, за этот период была попытка самоубийства. так вот. теперь я боюсь идти в ПНД, боюсь постановки на учет, что оклеймуют диагнозом. Я нормальная. Просто не хочу жить и все. Вопрос в том, что мне делать сейчас? Со своей бессонницей.
Анастасия, Иркутск, 24 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Анастасия.
Помимо ПНД есть частные психотерапевты и психиатры, на учет Вас не поставят, в стационар не положат. А вот лечение амбулаторное назначат. С проблемами со сном лучше не дожидаться, пока начнется та же самая депрессия на фоне нервного истощения или расстройства вегетативные. Специалист выпишет Вам снотворные. В принципе сейчас именно Вы можете без рецепта пропить мелаксен, на ночь по одной таблетке (в течение месяца).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
