Что мне делать со своей бессонницей?

Здравствуйте. Немножко запуталась в том, что мне делать. Сейчас ситуация такая, у меня постоянная бессонница. Это выматывает :( я устала очень. Знакомая порекомендовала мне сходить в местный ПНД, к психотерапевту, проконсультироваться, может быть, выпишут снотворное. Но я боюсь идти туда. Один раз была, но тогда у меня была сильная депрессия, суицидальные мысли и т.п. После того, как мне пригрозили стационаром, выписали таблетки, я не появлялась там очень долго, за этот период была попытка самоубийства. так вот. теперь я боюсь идти в ПНД, боюсь постановки на учет, что оклеймуют диагнозом. Я нормальная. Просто не хочу жить и все. Вопрос в том, что мне делать сейчас? Со своей бессонницей.

Анастасия, Иркутск,  24 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Анастасия.

Помимо ПНД есть частные психотерапевты и психиатры, на учет Вас не поставят, в стационар не положат. А вот лечение амбулаторное назначат. С проблемами со сном лучше не дожидаться, пока начнется та же самая депрессия на фоне нервного истощения или расстройства вегетативные. Специалист выпишет Вам снотворные. В принципе сейчас именно Вы можете без рецепта пропить мелаксен, на ночь по одной таблетке (в течение месяца).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору