Как мне обрести уверенность в себе?

Здравствуйте, я совершенно себе не нравлюсь. Не знаю, что мне делать(
Устала постоянно расстраиваться, глядя в зеркало в свое отражение. Каждый день депрессии, всё кругом бесит и раздражает. Когда я училась в школе, то очень хорошо со всеми общалась, меня никто не обзывал и не обижал. Но я всегда была собой недовольна. Я очень сильно хочу похудеть, хотя я не толстая, но при этом у меня щеки и второй подбородок, что меня очень огорчает. А еще у меня некрасивое лицо, постоянно, когда вижу красивых девушек, у меня портится настроение и хочется плакать. Я устала от этого!
Помогите мне, пожалуйста, поверить в себя и обрести уверенность, если есть такая возможность.
Заранее спасибо.

Амина, Москва,  17 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Амина.

Приобрести уверенность хорошо помогает спорт, физические нагрузки. Вы могли бы посмотреть, в какую секцию записаться, что выбрать, в Москве в этом плане очень много возможностей и по стоимости вполне доступно. Наберите "карта спорта" в гугл, например. Удобно просматривать варианты. Начните с чего-то одного. Вот с этого чувства тела, владения своим телом, и что Вы смогли в чем-то себя преодолеть.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору