Как начать спокойнее относиться к своим болезням?

Добрый день! Ситуация такова: некоторое время назад была перенесена анорексия (нейрогенная с внутр. дистрофией). Меня спасли, восстановление шло много лет. Кое-какие проблемы со здоровьем дали о себе знать после восстановления организма. С некоторых пор стала бояться любого обследования, анализа и диагноза - сразу "запускается" в голове механизм, что это неизлечимое заболевание. Также постоянно преследует ощущение, что я одна такая больная, у остальных ничего нет проблемного со здоровьем. Подскажите, пожалуйста, каким образом можно перестать бояться всего неизлечимого и спокойнее относится к временным болячкам?