Я сильно не уверена в себе, и у меня нет друзей
Здравствуйте! Я хотела бы с вами поделиться самым сокровенным. Я никогда не показывала это на людях, а может, это и видно со стороны. Я чувствую очень большую внутреннюю "изломанность". У меня часто плохое настроение, иногда не хочется жить. Видимо, я настолько не уверена в себе, что даже в каких-то обычных ситуациях иногда выгляжу ужасно глупо. У меня нет друзей, я очень сильно критично отношусь к себе. Я буквально вижу все свои изъяны, и иногда мне кажется, что я самый ничтожный человек. В личной жизни, что говорится, не "клеится". Ужасно устала, меня убивает моя слабость, но я ничего поделать с этим не могу.
Зарина, Россия, 20 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Зарина.
Иногда дети вырастают у родителей, которые их оскорбляют или нивелируют все их достоинства, всю их активность, интерес, все это не способствует развитию здорового самоуважения. Бывает, что ребенок уже имеет предрасположенность к негативному самовосприятию из-за своей специфичной внешности, инвалидности или без особых на то причин. Обстоятельства, которые приводят к такому самоуничижению, могут быть вызваны мыслительным процессом, когда мы делаем выводы. Например, если родители были не в состоянии хвалить нас или поддержать наши достижения в школе, или даже игнорировали многое, что было важно для нас, это могло привести нас к выводу, что они не заботятся о нас и что мы не заслуживаем, недостойны заботы внимания, любви. Эта идея никчемности внедряется в концепцию о самом себе, и затем чрезвычайно трудно поверить во что-то вдохновляющее и положительное в самом себе, пока мы основываемся на этом детском опыте. Истинный источник самоуважения лежит в том, чтобы оторваться от этих выводов и источников и начать нарабатывать собственную идеологию, собственную оценку шаг за шагом. Это труд. Это не что-то магическое или быстрое. Другими словами, если мы хотим уважать и любить себя, мы должны заработать наше собственное уважение. Стать самому себе родителем. Внутри себя. Который помогает, ведет, поддерживает, комментирует как любящий родитель. Подумайте над тем, чтобы поработать со специалистом.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
