Топ новостей недели
Когда костюм – не скучно: мужской образ в театр, который запомнят
Бум на винтажные ткани в мужском гардеробе: на что стоит обратить внимание
Помочь "менталочке": почему уютные вещи помогают снизить тревожность и что добавить в свой гардероб
Что подарить на Новый год: 10 идей подарков для любительниц красоты
Лента новостей
Суббота
20 декабря
18:00Между глянцем и Белым домом: новая роль Мелании Трамп
12:00Как убрать сосудистую сеточку на лице
09:29День студента (Татьянин день) в 2026 году: история праздника и его традиции в наши дни
06:02Актер Артем Ткаченко рассказал о съемках с беременной супругой в фильме "Тропа гнева": "Никто про это не знал"
06:00Звезда "Вампиров средней полосы" Артем Ткаченко: "В какую бы страну я ни приехал, со мной начинают говорить на местном языке"
00:00Мужской дресс-код: 3 необычных образа на Новый год, вдохновленных трендами
22:18Международный день эскимо 2026: история и интересные факты
22:00Масло для тела: пятерка лучших по мнению Клео.ру
21:23Дочь Виктории Бони устроила истерику из-за билета в эконом-класс
19:58Филипп Киркоров показал винтажную кофту Burberry стоимостью около 10 миллионов рублей
19:23Владимир Путин признался, что влюблен
18:15Вадим Верник представил книгу о футболисте Пеле
18:14Вадим Верник рассказал о своей новой книге: "Она про эмоции, про великих людей, с которыми мне посчастливилось пообщаться"
16:12Лунный календарь посевной на февраль 2026 года
14:30Арт-персона декабря: хореограф и актриса Электротеатра Станиславский Лина Лангнер (Q&A)
11:20Лунный денежный календарь на февраль 2026 года
11:11Суд обязал Анджелину Джоли раскрыть личные переписки в деле против Брэда Питта
10:43Пит Дэвидсон впервые стал отцом
09:33Шотландский актер Алан Каминг станет ведущим премии BAFTA 2026
05:00Бум на винтажные ткани в мужском гардеробе: на что стоит обратить внимание
00:00С чистого листа: 7 важных дел, которые стоит завершить до Нового года
22:30Год Огненной Лошади: какие цвета должны преобладать в интерьере при встрече 2026 года
22:23Салаты на Новый год 2026: оригинальные тематические и классические рецепты
22:01Руперт Гринт и Сэм Клафлин присоединились к актерскому составу новой "Рождественской песни"
20:34Оксана Самойлова раскрыла основное условие брачного договора с Джиганом перед разводом
20:09Очень стильные дела: где купить вещи в эстетике героев культового сериала
19:22Джордж Клуни признался, что чувствует себя "идиотом", когда его дети говорят на других языках
17:16Мандарины, хвоя и лесные костры: 5 запоминающихся ароматов для новогодней ночи
14:16Поделки на Новый год 2026: оригинальные идеи в год Красной Огненной Лошади
13:17Блогер Эрик Давидович впервые стал отцом
10:42Внучка Элвиса Пресли оказалась биологической матерью сына Джона Траволты
09:5532-летнему сыну режиссера Роба Райнера грозит смертная казнь за жестокое убийство родителей
05:53Благоприятные дни для зачатия в феврале 2026 года
05:005 способов снизить тягу к сладкому и фастфуду: рабочие методы не объедаться вредной едой
00:00Молчаливый гастрит: как его распознать, если симптомов почти нет
21:33Бритни Спирс с оголенной грудью попала в объективы папарацци на курорте в Мексике
21:00Когда костюм – не скучно: мужской образ в театр, который запомнят
19:03Dior представил женскую коллекцию Pre-Fall 2026 под руководством Джонатана Андерсона
15:29Суд отказал Тимуру Родригезу в снижении алиментов
14:32Благоприятные дни для косметических процедур в феврале 2026 года
14:15На рэпера Гуфа завели уголовное дело
12:35Дизайнер Сьюзан Фан создала коллекцию 3D-аксессуаров для Apple
11:25Топ-5 универсальных вещей в стиле скандинавского минимализма
11:20Скандинавский минимализм: какие идеи взять для своего гардероба
09:19Disney снимет спин-офф "Красавицы и Чудовища" про Гастона
05:00Турне импрессионистов и итоги десятилетия: декабрьский арт-дайджест от Урала до Сибири
00:00Что подарить на Новый год: 10 идей подарков для любительниц красоты
22:50Благоприятные дни для маникюра в феврале 2026 года
21:07Тина Канделаки анонсировала новогодний фильм ТНТ по "Мастеру и Маргарите"
20:46Анатомия света: как создать многоуровневое освещение, если вы против одной большой люстры
Как избавиться от страха зеркал после посмотра ужастика?
Здравствуйте. Меня зовут Лена, мне 13 лет. Моя проблема в том, что летом вместе с друзьями я посмотрела ужастик и теперь боюсь зеркал. Когда я смотрю в зеркало, меня всю насквозь перебирает страх. Мне становится очень страшно. Причем я боюсь увидеть там не какое-то чудовище, а именно себя со злыми глазами. Мне кажется, что мое отражение меня сейчас убьёт. Я, конечно, понимаю, что это все неправда и, что все это мое воображение. Но все же мне очень страшно, и из-за этого каждый раз, когда я прохожу мимо зеркал, то стараюсь улыбаться им. Я не знаю, как мне избавиться от этого.
Лена, Нижний Новгород, Россия, 13 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
На все зеркала повесьте фотографии (вокруг и сверху), которые вызывают у Вас приятные эмоции, спокойствие, радость, удовольствие. Положите рядом с каждым зеркалом мягкую игрушку или любой предмет, мягкий наощупь, до которого нравится дотрагиваться. Фотографии - часть из них должны быть лица, дружелюбные, открытые, гармоничные. Можете купить открытки, также можете вырезать из журналов. Каждый раз, подходя к зеркалу, смотрите на себя и на эти снимки, трогайте мягкие предметы. Почувствуйте, что Вам хорошо, постойте немного, затем закройте глаза и запомните свое состояние. Практикуйте такие подходы. Через некоторое время страх уйдет.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
