Я не могу быть честным с другими людьми

Здравствуйте. Я Дмитрий, 17 лет. Проблема моя, которая меня постоянно выгрызает, в том, что я не могу быть честным и искренним с людьми, отчего начинаю ненавидеть себя. Я всегда стараюсь все умалчивать, лгать, если то мне нужно, постоянно нахожусь в напряжении, стараясь и говорить, и выглядеть так, как считаю нужным в данной ситуации, и поначалу казалось забавным, что, как актерская игра, а сейчас меня это убивает, и мне мерзко осознавать себя такого. Я боюсь быть открытым с человеком, которого полюбил, боюсь не понравиться, сказать что-то не так, поэтому я очень сдержан в эмоциях, не привык делиться какими бы то ни было мыслями ни с кем, боясь какой-то критики, того, что это не будет никому не нужно, и от того я только сильнее замкнусь в себе, и эти постоянные размышления о том, как нужно сказать ту или иную фразу, какое сделать выражение лица, какой жест, это все начинает давить на меня. Мои, казалось бы, друзья знают обо мне не очень много, ибо я скрываю все в себе. И это все переходит в чертовски низкую самооценку, и все эмоции и мысли внутри себя я начинаю чувствовать как некую черную, мерзкую, вязкую массу, из-за этой замкнутости в себе, при моей самооценке, растет эгоизм, и я начинаю часто воспринимать людей либо агрессивно, либо наплевательски, потом, опять же, боясь извиниться... спасибо заранее.