Как пережить внезапный развод с мужем?

У мужа другая женщина, моложе на 16 лет. Последний год был невыносим, постоянные крики на меня и сына. Даже если ветер дует не с той стороны, виноваты мы. Про женщину узнала быстро, вижу - влюбился. Не мешала, думала, пусть сам придет к решению. Решение созрело в самый трудный период жизни. Как только сын уехал, муж ушел. Во всем виновата, конечно, я. Ни слова не сказала. Мечусь по квартире, как тигр в клетке. Скоро развод, муж сказал, что подаст заявление сам. Так надо еще и как-то делить жилье. Хочу, чтоб развод был мирным, не скажу ни одного плохого слова, хотя обид достаточно. Чего хочу???? Как пережить это и вернуться к нормальной жизни. Не ем, не сплю, сил совершенно нет...

Татьяна, Россия, Остров,  53 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Татьяна.

Вам надо позаботиться о себе. Если Вы не будете получать достаточно сна и питания, Вам будет еще сложнее переживать этот стрессовый период, Вы ставите под удар способности своей нервной системы справляться с ситуацией. Подумайте над тем, чтобы обратиться очно или заочно (скайп) к психологу. Также Вам стоит обратиться к неврологу, чтобы Вам выписали успокоительные. Вы еще довольно молоды, и после восстановления у Вас будут все шансы найти другого мужчину и открыть новую главу своей жизни. В каждой потере такого рода есть и возможности для нас. Сфокусируйтесь на этом. С каждой переживаемой обидой и мыслями об этом Вы отдаете свою энергию мужу, в то время как он и так достаточно у Вас забрал. Не переводите свою энергию в негативные переживания. Смотрите вперед. Там еще есть для Вас перспективы.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору