Лента новостей

Четверг 30 ноября

10:19Анастасия Волочкова вышла в свет в сияющем комбинезоне со шлейфом 10:02Сколько стоило самое дорогое украшение Елизаветы II 09:27Стильная пятидневка: подборка модных и теплых образов для офиса 09:08Рабочий лайфхак: узнаем реальный возраст кожи всего за несколько секунд 09:07Кто кого приручил: мы кошек и собак или они нас 09:05Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2024 года 08:00Гороскоп на 30 ноября 2023 года для всех знаков зодиака 08:00Названы главные признаки того, что вы часто едите сладкое 04:10"Голливудская волна": как сделать такую укладку 02:27Стильные решения: какие модели обуви без каблука покупать зимой 2024 года 00:15Как есть фастфуд и не полнеть: полезные советы для организма 23:45Модные аксессуары для Новогодних образов 2024: обзор актуальных трендов 22:21Сергей Лазарев отказался фотографироваться с Анастасией Волочковой 21:00Декретный отпуск не только для мам: на какие выплаты имеет право отец? 20:55Как избавиться от бессонницы с помощью народных средств 20:50Почему стерилизованные кошки едят больше: ответы и рекомендации для владельцев 19:58Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская пошутила, что вышла замуж по залету 19:38Встречаем Год Зеленого Деревянного Дракона: как и в чем отмечать 2024-й 18:17Как сэкономить ради достижения заветной цели: 7 советов 17:52Как подобрать парфюм: 6 рекомендаций 17:00Кристина Асмус обратилась к матери после публикации архивного снимка 16:24Опасный возраст: почему подростковый период так сложен в воспитании? 15:51Гороскоп для женщины Телец на февраль 2024 года 14:51Виктория Боня рассказала о завершении реабилитации после пластической операции 12:56Актер Тарасов объяснил причину отказа от алкоголя 12:39Остеопат оценил состояние искривленного позвоночника Регины Тодоренко 11:44Интервальное голодание, кето-диета: как худеют звезды российского шоу-бизнеса 11:32Вау-эффект: эти формы бровей будут самыми актуальными в 2024 году 11:18Эти базовые брюки должны быть в гардеробе каждого мужчины 10:46Роковая красотка: как менялись модные привычки Анджелины Джоли 10:10Чем заменить мучные продукты: полезные альтернативы хлебу 09:15Как гармонично вписать кожаные вещи в деликатный образ 09:12Звездный совет: Кейт Хадсон перечислила принципы здорового питания 08:00Как носить красный цвет и не выглядеть вульгарно: подбираем образ 06:39Простой рецепт вкусного напитка, который поможет сохранить стройную фигуру 04:38Во сколько нужно просыпаться, чтобы выглядеть моложе 02:24Правильно организовываем хранение вещей: главные правила 00:12Коуч Ольга Нафи рассказала, что сделать перед Новым годом для своего финансового благополучия 22:01Витамины к столу: рецепт домашнего винегрета 21:32Беги, пока не поздно: что не стоит игнорировать на первом свидании 21:07Поздний брак: в чем плюсы и минусы 20:19Люся Чеботина ответила на критику своей внешности 19:45Гороскоп для женщины Овен на февраль 2024 года 19:38Как нас обманывают в супермаркетах: 10 уловок маркетинга 18:57Анна Седокова поделилась способом быстрого похудения 18:43Почему "аутентичный" стало словом 2023 года 17:58Эксперт Хлынов назвал главный минус многозадачности 17:15Рождественский плейлист: песни, которые завоевали миллионы сердец 16:49Лишенные детства: зачем родители спекулируют своими детьми? 16:13Гормон удовольствия: продукты, которые повышают уровень дофамина
  1. Консультации
  2. самоопределение
  3. Рубрикатор

Не могу себя заставить чем-то заниматься

Здравствуйте! У меня такие проблемы: стесняюсь своей внешности, стесняюсь настолько, что бывает даже стыдно ходить в школу. Я, конечно, не красавица, но и некрасивой уж совсем меня не назовешь. Мама говорит, что все у меня в порядке, да никто мне никогда и не говорил, что я страшная. Я понимаю, что все это комплексы, которые тем не менее приобрели в последнее время очень большую силу. Я пытаюсь как-то бороться, но чувствую, что все только усугубляется. Вторая проблема: я совершенно не могу ничего делать. У меня нет ни сил, ни желания заниматься даже уроками. Все, что я делаю каждый день - это либо сижу за компьютером, либо просто лежу, совершенно ничего не делая. Я хочу заниматься своими хобби, хочу качественнее делать уроки, но не могу. Раньше я думала, что это просто лень, я пыталась себя заставлять, но поняла, что бесполезно. Вся информация не идет даже в мозг. Пытаешься осмыслить, а не получается. Я устаю от всего. Я ни с кем не общаюсь. Хотя необщительная я была с самого детского сада. Я удалилась из социальной сети, мое общение ограничивается только школьными разговорами "ни о чем" с некоторыми приятельницами. А уж мальчиков-друзей или парней у меня не было никогда. И что странно, я совершенно не нуждаюсь в близком друге. Я не страдала от скуки, когда все летние каникулы я не общалась кроме родителей, некоторых взрослых родственников совершенно ни с кем больше. СОВЕРШЕННО НИ С КЕМ КРОМЕ НИХ. Меня это пугает. Я пыталась как-то исправляться, но не смогла завести ни одного друга. Я не представляю даже, зачем делиться какими-то своими переживаниями с кем-то. Также я страдаю самооценкой ниже плинтуса. Насколько помню себя в детстве, я всегда была тихоней. Я читала несколько книг по психологии, проходила тесты и выявила, что я интроверт, и что для таких людей свойственна некоторая замкнутость и уделение большого внимания внутреннему миру. Но низкая самооценка и стеснение - это уже проблемы. Я просто хочу понять, почему я не могу быть нормальным ребенком, спокойно сходить в магазин за одеждой, не задумываясь ни о том, как я выгляжу, ни о том, что мне нужно сказать продавцу, я не могу без волнения и стресса пойти в школу в конце лета за учебниками, не могу пойти спокойно в кино, боулинг с кем-то, кроме родителей или сестры. Также почему я не могу ничего делать, устаю, нахожусь в каком-то анабиотическом состоянии. Мало того, что я никуда не хожу ни с кем, для меня и дома взять и просто посмотреть фильм или почитать книгу целая проблема. Питаюсь я хорошо, недостатка в каких-либо витаминах нет, сплю тоже хорошо, ну разве что физических упражнений маловато. Я пробовала разные методы какого-то оживления, и поддержку у родителей просила, но толку ноль. Я много что хочу, но в то же время не хочу ничего и не могу ничего. Это не просто переходный возраст, это я наблюдаю несколько лет и до него. Раньше это не мешало, а вот сейчас. Хотя видимых проявлений нет, в школе никто и не подумает, что я какая-то не такая. Это и не видно. Я прошу, чтобы вы подсказали, может быть, еще какие-нибудь способы есть, чтобы обычные вещи, занятия, развлечения были для меня просты и не чужды. Я на самом деле овощ, но, в общем-то, в голове у меня всегда бывают умные мысли. Я надеюсь я смогла более менее ясно объяснить. Все это важно, так как без нормальной жизни я и зрение посадила, и все запустила. А что за барьер меня отделяет от такого, казалось бы, простого шага, я не знаю. Заранее благодарна.

Светлана, Серпухов, Россия, 15 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Возможно, это дисфункция мозговой деятельности, когда Вам трудно на чем-то сосредоточиться достаточно долго, Вы быстро утомляетесь, объем памяти, мышления, внимания сниженный, работоспособность, стрессоустойчивость низкая. В таком случае назначается медикаментозная и поведенческая терапия, Вам стоит обратиться к психологу очно и пройти обследование, диагностику.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна