Не могу себя заставить чем-то заниматься
Здравствуйте! У меня такие проблемы: стесняюсь своей внешности, стесняюсь настолько, что бывает даже стыдно ходить в школу. Я, конечно, не красавица, но и некрасивой уж совсем меня не назовешь. Мама говорит, что все у меня в порядке, да никто мне никогда и не говорил, что я страшная. Я понимаю, что все это комплексы, которые тем не менее приобрели в последнее время очень большую силу. Я пытаюсь как-то бороться, но чувствую, что все только усугубляется. Вторая проблема: я совершенно не могу ничего делать. У меня нет ни сил, ни желания заниматься даже уроками. Все, что я делаю каждый день - это либо сижу за компьютером, либо просто лежу, совершенно ничего не делая. Я хочу заниматься своими хобби, хочу качественнее делать уроки, но не могу. Раньше я думала, что это просто лень, я пыталась себя заставлять, но поняла, что бесполезно. Вся информация не идет даже в мозг. Пытаешься осмыслить, а не получается. Я устаю от всего. Я ни с кем не общаюсь. Хотя необщительная я была с самого детского сада. Я удалилась из социальной сети, мое общение ограничивается только школьными разговорами "ни о чем" с некоторыми приятельницами. А уж мальчиков-друзей или парней у меня не было никогда. И что странно, я совершенно не нуждаюсь в близком друге. Я не страдала от скуки, когда все летние каникулы я не общалась кроме родителей, некоторых взрослых родственников совершенно ни с кем больше. СОВЕРШЕННО НИ С КЕМ КРОМЕ НИХ. Меня это пугает. Я пыталась как-то исправляться, но не смогла завести ни одного друга. Я не представляю даже, зачем делиться какими-то своими переживаниями с кем-то. Также я страдаю самооценкой ниже плинтуса. Насколько помню себя в детстве, я всегда была тихоней. Я читала несколько книг по психологии, проходила тесты и выявила, что я интроверт, и что для таких людей свойственна некоторая замкнутость и уделение большого внимания внутреннему миру. Но низкая самооценка и стеснение - это уже проблемы. Я просто хочу понять, почему я не могу быть нормальным ребенком, спокойно сходить в магазин за одеждой, не задумываясь ни о том, как я выгляжу, ни о том, что мне нужно сказать продавцу, я не могу без волнения и стресса пойти в школу в конце лета за учебниками, не могу пойти спокойно в кино, боулинг с кем-то, кроме родителей или сестры. Также почему я не могу ничего делать, устаю, нахожусь в каком-то анабиотическом состоянии. Мало того, что я никуда не хожу ни с кем, для меня и дома взять и просто посмотреть фильм или почитать книгу целая проблема. Питаюсь я хорошо, недостатка в каких-либо витаминах нет, сплю тоже хорошо, ну разве что физических упражнений маловато. Я пробовала разные методы какого-то оживления, и поддержку у родителей просила, но толку ноль. Я много что хочу, но в то же время не хочу ничего и не могу ничего. Это не просто переходный возраст, это я наблюдаю несколько лет и до него. Раньше это не мешало, а вот сейчас. Хотя видимых проявлений нет, в школе никто и не подумает, что я какая-то не такая. Это и не видно. Я прошу, чтобы вы подсказали, может быть, еще какие-нибудь способы есть, чтобы обычные вещи, занятия, развлечения были для меня просты и не чужды. Я на самом деле овощ, но, в общем-то, в голове у меня всегда бывают умные мысли. Я надеюсь я смогла более менее ясно объяснить. Все это важно, так как без нормальной жизни я и зрение посадила, и все запустила. А что за барьер меня отделяет от такого, казалось бы, простого шага, я не знаю. Заранее благодарна.
Светлана, Серпухов, Россия, 15 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ психолога:
Здравствуйте, Светлана.
Возможно, это дисфункция мозговой деятельности, когда Вам трудно на чем-то сосредоточиться достаточно долго, Вы быстро утомляетесь, объем памяти, мышления, внимания сниженный, работоспособность, стрессоустойчивость низкая. В таком случае назначается медикаментозная и поведенческая терапия, Вам стоит обратиться к психологу очно и пройти обследование, диагностику.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23