Смерть одноклассницы повлекла за собой мои приступы паники
Добрый день. Этой весной у меня умерла одноклассница, я до сих пор в шоке от этой новости. очень скоропостижно и без видимых причин. осенью она мне приснилась, что она тянет меня за руку и говорит - заберу с собой, я сказала нет, она сказала - я тоже не хотела, я еще раз сказала нет и выдернула руку, и проснулась со страшным испугом и приступом паники. приступы паники меня мучили больше года, но я научилась с ними бороться (также проходила курс антидепрессантов и пр..). но после этого сна... я в отчаянье, мысли о смерти меня не отпускают. я понимаю, что это просто мое подсознание выдает мне такие сигналы, я адекватна, я понимаю, что верить снам не стоит, но я не могу себя перебороть, я ходила в церковь, я ставила свечки.... я отвлекала себя всячески, сегодня мне приснился скверный сон, и что я сделала, я полезла в интернет искать его толкование. И я нашла - то, чего, видимо, хотела, опять нехорошие знаки. Помогите, я в отчаянии, я, мне кажется, замучила своего мужа уже. Как мне прогнать эти навязчивые мысли? я забыла уже тот сон первый, но вот сегодня с новыми мыслями да на старые события. я загнала себя, я боюсь. помогите, пожалуйста.
Марина, Пенза, 30 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Марина.
Страх смерти - это универсальный страх. Смерть является тем, что большинство людей боятся в какой-то момент в их жизни. Существует значительная разница между теми, чью жизнь изменил этот страх смерти, и теми, у кого страх существует как симптом какого-то расстройства, заболевания. Вероятно, у Вас есть предрасположенность к тревожному расстройству, а именно к обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), то есть Ваш страх стал навязчивым и стал вмешиваться в отношения с близкими и влиять на качество жизни. ОКР - это синдром навязчивости, наличие чувств, мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих помимо желания человека, но при осознавании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание неестественности, алогичности навязчивых идей и состояний, человек бессилен в своих попытках преодолеть их. Обсессивные побуждения или идеи признаются чуждыми личности, но как будто идущими изнутри. Попытки отогнать непрошеные мысли или побуждения могут привести к тяжелой внутренней борьбе, сопровождаемой напряженной тревогой. В Вашем случае речь идет о танатофобии (страх смерти). Лечение: медикаментозная терапия и психотерапия. Обратитесь очно к неврологу и психологу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
