Я зависима от человека, с которым не могу быть вместе

Здравствуйте! Меня зовут Светлана... Проблема моя как раз и состоит в том, что я зависима от человека, причем зависимость крайне сильная!!!! Она продолжается уже 2 года!!!! За все это время я не раз пыталась справиться с этой очень страшной, на МОЙ взгляд, бедой!!! Страшной, потому что с человеком мы не вместе, и не можем быть вместе по определению!!! Я головой это прекрасно осознаю, равно как и то, что, фактически, мне не нужен ни он, ни отношения с ним!!! Но......!!!! Теоретический аспект моей проблемы я изучила вдоль и поперек!!!! Я осознаю, что я ЗАВИСИМА, причем сильно зависима!!! Но я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ и КАК выйти из тупика, который 2 года не позволяет мне не то, что вести нормальный образ жизни, а даже просто ДЫШАТЬ!!! Я прошу его о простом, даже дружеском общении, потому что для меня это вроде дозы!!! Мне достаточно 5 минут общения, чтобы потом несколько часов провести просто СПОКОЙНО! Я уже не говорю о том, чтобы чем-то заниматься! Но этот лимит проходит, и мне снова необходима "доза"!!! Я ВСЕ понимаю, но НИЧЕГО не могу с собой сделать!!!! Посоветуйте, пожалуйста, КАК мне быть?!!!!! Спасибо огромное Вам заранее!!!

Светлана, Молдова, Комрат,  33 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Светлана.

К любовной зависимости склонны страдающие личностными расстройствами, что имеет такие признаки: Интенсивный страх разделения, отторжения и отказа Чувство опустошения Неспособность принимать даже повседневные решения без совета или мнения других людей Высокая чувствительность к критике Отсутствие уверенности в себе, восприятие себя как человека, который не в силах хорошо заботиться о себе Страх потери поддержки или одобрения Склонность к наивности и фантазии Нетерпимость к одиночеству Готовность терпеть жестокое обращение со стороны близких Вам требуется помощь специалиста, применяется, например, диалектическая поведенческая терапия (управление эмоциями). Обратитесь к психологу, самостоятельно Вам не удается справиться.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору