Мама внушает мне свое разочарование в мужчинах

Я одна, так же, как моя мама! Мой отец ушёл от нас к другой, когда мне было 2 года, и после этого мама постоянно рассказывает о мужчинах, какой мой папа козёл, она пыталась построить отношения с мужчиной, но не получилось, так о нём она тоже постоянно говорит. Я чувствую, как её мнение становится моим, она внушила мне своё разочарование. У неё подруга была, она предала её, в общем, подруга увела её парня, и она теперь говорит: "какие подруги, забудь о них, зачем тебе они нужны?" И приводит свой пример подруг. Мама очень пессимистичный человек, ноет о проблемах, видит только плохое и совсем не радуется хорошему, я чувствую, как постепенно я становлюсь такой же, это пугает. Как можно маме помочь?