Как начать жить, а не проживать?

Здравствуйте, помогите, пожалуйста.
Год назад я уволилась с работы. Изначально это было как глоток свежего воздуха, потому что я извела себя на ней, начала болеть, похудела, и работа эту я не любила. Но прошло несколько месяцев, и когда я начала искать новую работу, то начала болеть то одним, то другим. В результате, я не заметила, как пролетел год, год в болезни и взаперти. Сейчас мне кажется, что у меня началась депрессия: я все время сижу дома, не могу заставить себя выйти из дома, превратилась в овощ, сама на себя не похожа, ничего не интересно, даже работу сложно искать, потому что раньше я говорила: "Меня - и не возьмут?!", а теперь "Не буду отправлять резюме, меня не возьмут!". А когда такой посыл, то ничего и не выходит. Я беру себя в руки только вечером, когда приходит молодой человек домой. Не знаю, как заставить себя измениться. Начать проявлять активность, выйти из дома, изменить себя. Иной раз я просыпаюсь утром и говорю себе: "Сегодня все будет иначе", меня хватает на уборку дома, и снова все как и раньше. И я не могу перестать болеть - мне кажется, что это мой организм придумывает новые уловки, чтобы я оставалась дома, потому что я заканчиваю болеть ОРВ, начинается цистит, заканчивается цистит, начинаются головные боли.
Помогите! Что делать? Как взять себя в руки и перестать болеть? Как начать жить, а не проживать?

Александра, Москва,  25 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Александра.

Мне кажется, проблема началась еще тогда, когда Вы невзлюбили свою предыдущую работу. В чем была причина этого, что Вы не смогли принять, оказавшись в то время на том месте? Трудности в общении с коллективом, с начальством? Может быть, недостаток Вашей профессиональной квалификации? Резкая перемена образа жизни, к которой вынудила эта работа? Вам нужно разобраться в том, какие аспекты жизни вызывают у Вас трудности, с чем Вы, пока что, не можете справляться? От каких проблем бежите? Лучше Вам обратится к психологу за индивидуальной консультацией, здесь общими советами не поможешь.

С уважением, Оксана Альберти.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору