Попала в ситуацию, когда руки опускаются и ничего не хочется...

Здравствуйте, помогите, пожалуйста мне, разобраться в себе. Уже второй год, как я нахожусь в таком состоянии. Меня ничего не радует. Я постоянно раздражительна, взрываюсь с полоборота, часто плачу, за собой перестала следить, потому что все деньги, мною заработанные, уходят на ребёнка, на его учёбу и за квартиру (квартиру снимаю). Я на столько стала неуверенной в себе, аж страшно становится. У меня такое желание - зарыться в свою ракушку и никого не видеть и не слышать. Руки просто опускаются. Я ничего не могу сама сделать в этой жизни. Что-то делать себя просто насильно заставляю. На ребёнка постоянно срываюсь, хотя понимаю, что он не виноват ни в чём. А в последнее время чувствую, что у меня уже нервный срыв скоро настанет. Я так больше не могу!!!

Ирина, Томск,  28 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Первоначально психика на стресс реагирует тревогой, на уровне физиологии активной становится работа эндокринной системы, в организме происходят определенные гормональные изменения, это нужные реакции в ответ на стресс. Потом наступает период сопротивления, когда организм поддерживает уровень гормонов, чтобы Вы могли делать то, что Вы делаете в этих условиях. Затем наступает реакция истощения. Стрессовые условия у Вас слишком длительные. Вам необходимо обратиться к неврологу, психологу, возможно и диетологу (правильное питание, курс витаминотерапии).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору