С чего мне начать работу над своей агрессией?

Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме.
У меня есть муж (официально не расписаны), в июне у нас родился ребенок. Казалось бы, все хорошо. Но у нас с мужем с периодичностью в неделю-две происходят серьезные ссоры. Ссорились мы всегда. Я очень его ревновала, подозревала в измене, он часто встречался с друзьями, что меня выводило из себя - бывало, что я его вообще не видела днями и ночами. Но во время беременности наши ссоры стали более серьезными, я начала на мужа поднимать руку! Во время ссоры я чувствовала дикую агрессию по отношению к нему, била его. Наутро чувствую себя виноватой, жалею о своих словах, поступки мужа уже не кажутся такими ужасными, понимаю, что я зря устроила скандал, что это того не стоит.
Думала, что после родов ситуация изменится, но нет. Недавно у нас произошла снова ссора, мы опять наговорили друг другу кучу гадостей, я его ударила снова. После этого мы 2 недели не общались, муж хотел расстаться со мной (так происходило после каждой ссоры). Но у нас впервые состоялся обстоятельный разговор, мы расписали на бумаге, что нас не устраивает друг в друге, что мешает нам и нашим отношениям развиваться. Муж разложил все по полочкам, я полностью соглашаюсь с его мнением. Он говорит, что я создаю для себя ложное представление о нем и верю только в него, я не знаю, чего я хочу, и подвластна эмоциям, пытаюсь закрыться в своем мире и закрыть там его. Что я живу со своими проблемами и не хочу работать над собой. Что все это происходит из-за моей неуверенности в себе, низкой самооценки. Я очень хочу наконец измениться! Понимаю, что пришло время действительно работать над собой, а не только думать об этом. Я очень люблю мужа, не хочу его потерять. Помогите разобраться. Я кажусь себе непривлекательной, неинтересной, неспособной. Я даже не могу определиться, чем я хочу заниматься по жизни. Я не могу расслабиться и почувствовать себя счастливой. С чего мне начать? Ведь все это выливается в агрессию на близких людей.

Катя, Москва, Россия,  25 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Катя.

Следует для начала понять, какие факторы способствовали развитию агрессивного поведения, почему недостаточен самоконтроль, возможно когнитивные факторы, семейные, влияние среды, имитация, насилие в детском, подростковом возрасте, результат воздействия каких-то химических веществ (склонность к зависимости от алкоголя, например) и т.д. Возможно речь идет об эмоционально неустойчивом расстройстве личности. Обратитесь очно или заочно (скайп) к психологу за индивидуальной консультацией.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору