Страдаю из-за низкой самооценки и от булимии
Добрый вечер! Меня зовут Лилия. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек, из-за этого мне очень тяжело в общении с другими людьми. Я постоянно боюсь сказать что-то не так, из-за чего меня посчитают глупой, поэтому просто молчу. Я очень стеснительна и очень быстро опускаю руки при неудачах. Это все у меня с детства. Я всегда побаивалась тех, кто старше меня хотя бы на год, да, в принципе, и своих ровесников. Я думаю, что это из-за низкой самооценки, мне всегда кажется, что другие лучше меня. Я стараюсь с этим бороться. Около 7 лет, я болела булимией, потом повстречала парня, который поменял некоторые мои взгляды на жизнь, показал другие ценности, и вот уже около 4 месяцев я держусь. Но не в этом дело. Все вроде бы хорошо, но я не могу устроиться на работу: то с коллективом не получается поладить, я очень близко принимаю все к сердцу, то что-то не получается, и я сразу впадаю в какую-то панику, начинаю винить себя в том, что просто я такая непутевая. Мне кажется, что все дело в том, что мне тяжело общаться с людьми, если что-то идет не по плану, я сразу теряюсь, потом виню себя за это. Я понимаю, что с этим нужно бороться. Подскажите, с чего мне нужно начать и в каком направлении действовать. Спасибо.
Никита, Санкт-Петербург, 20 лет лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Nesvitsky
Ответ психолога:
Здравствуйте, Никита.
Вам необходима очная работа со специалистом (психолог, психотерапевт), который работает с пищевыми расстройствами. Нельзя выделить только низкую самооценку в отрыве от других факторов. Булимия может возникнуть в результате эмоциональных проблем, которые человеку трудно отображать, или он не знает, что с ними делать. Булимия дает выход этим эмоциональным трудностям и помогает чувствовать контроль над ситуацией, хотя в действительности это не происходит. Также искаженный образ тела, перфекционизм, депрессия, тревоги и обсессивно-компульсивное расстройство могут быть причиной булимии. Дисфункциональные отношения в семье, стрессовые жизненные события, или если человек подвергался насилию в детстве, - что именно повлияло на развитие булимии, с этим надо работать, а не с отдельно взятой низкой самооценкой. Обычно это комплекс причин.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
Похожие вопросы
-
Отношения с дочерью
Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →
Анфиса, Рф, 44 года
-
Жизнь на 2 семьи
Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →
Solnishko, Россия, 41 год
-
Остыли чувства
Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →
Алина, Россия, 26 лет
-
Стоит пытаться спасти отношения?
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →
Мария, Россия, 29 лет
-
Как избавиться от привычки?
Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →
Маргарита, Абрамцево, 30 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
