Страдаю из-за низкой самооценки и от булимии

Добрый вечер! Меня зовут Лилия. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек, из-за этого мне очень тяжело в общении с другими людьми. Я постоянно боюсь сказать что-то не так, из-за чего меня посчитают глупой, поэтому просто молчу. Я очень стеснительна и очень быстро опускаю руки при неудачах. Это все у меня с детства. Я всегда побаивалась тех, кто старше меня хотя бы на год, да, в принципе, и своих ровесников. Я думаю, что это из-за низкой самооценки, мне всегда кажется, что другие лучше меня. Я стараюсь с этим бороться. Около 7 лет, я болела булимией, потом повстречала парня, который поменял некоторые мои взгляды на жизнь, показал другие ценности, и вот уже около 4 месяцев я держусь. Но не в этом дело. Все вроде бы хорошо, но я не могу устроиться на работу: то с коллективом не получается поладить, я очень близко принимаю все к сердцу, то что-то не получается, и я сразу впадаю в какую-то панику, начинаю винить себя в том, что просто я такая непутевая. Мне кажется, что все дело в том, что мне тяжело общаться с людьми, если что-то идет не по плану, я сразу теряюсь, потом виню себя за это. Я понимаю, что с этим нужно бороться. Подскажите, с чего мне нужно начать и в каком направлении действовать. Спасибо.