Страдаю из-за низкой самооценки и от булимии

Добрый вечер! Меня зовут Лилия. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек, из-за этого мне очень тяжело в общении с другими людьми. Я постоянно боюсь сказать что-то не так, из-за чего меня посчитают глупой, поэтому просто молчу. Я очень стеснительна и очень быстро опускаю руки при неудачах. Это все у меня с детства. Я всегда побаивалась тех, кто старше меня хотя бы на год, да, в принципе, и своих ровесников. Я думаю, что это из-за низкой самооценки, мне всегда кажется, что другие лучше меня. Я стараюсь с этим бороться. Около 7 лет, я болела булимией, потом повстречала парня, который поменял некоторые мои взгляды на жизнь, показал другие ценности, и вот уже около 4 месяцев я держусь. Но не в этом дело. Все вроде бы хорошо, но я не могу устроиться на работу: то с коллективом не получается поладить, я очень близко принимаю все к сердцу, то что-то не получается, и я сразу впадаю в какую-то панику, начинаю винить себя в том, что просто я такая непутевая. Мне кажется, что все дело в том, что мне тяжело общаться с людьми, если что-то идет не по плану, я сразу теряюсь, потом виню себя за это. Я понимаю, что с этим нужно бороться. Подскажите, с чего мне нужно начать и в каком направлении действовать. Спасибо.

Никита, Санкт-Петербург,  20 лет лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Никита.

Вам необходима очная работа со специалистом (психолог, психотерапевт), который работает с пищевыми расстройствами. Нельзя выделить только низкую самооценку в отрыве от других факторов. Булимия может возникнуть в результате эмоциональных проблем, которые человеку трудно отображать, или он не знает, что с ними делать. Булимия дает выход этим эмоциональным трудностям и помогает чувствовать контроль над ситуацией, хотя в действительности это не происходит. Также искаженный образ тела, перфекционизм, депрессия, тревоги и обсессивно-компульсивное расстройство могут быть причиной булимии. Дисфункциональные отношения в семье, стрессовые жизненные события, или если человек подвергался насилию в детстве, - что именно повлияло на развитие булимии, с этим надо работать, а не с отдельно взятой низкой самооценкой. Обычно это комплекс причин.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору