Ушёл муж, и начались панические атаки...

Здравствуйте. Я не знаю, что со мной происходит и от этого не по себе. в декабре 2011 года у меня уехал муж, и я сильно переживаю по этому поводу. Первый месяц плакала сильно, потом спать плохо стала, давление скакало, пульс высокий, голова кружилась и в жар бросало. Сходила к невропатологу, сказал, что у меня невроз. прописал таблетки вамелан пить 2 месяца. Они мне не очень помогли. Я пила их полтора месяца. Сходила к психотерапевту, он сказал, что у меня что-то вроде депрессии. точного диагноза не помню. прописал мне таблетки грандаксин и сертралин. Выпила я их, через 3 часа мне стало очень плохо. Поднялось давление, пульс высокий, температура, пропал аппетит, страх умереть и в обморок падать хочется. Позвонила своему психотерапевту. Он сказал, что это панические атаки. Отходила дня. Всё прошло. аппетит появился. вчера начала мыть окна снаружи на 3 этаже, охватил страх, что я упаду и разобьюсь. пульс участился и давление поднялось. выпила валериану, нормально стало. Только теперь страх, что я сойду с ума, и сама выброшусь с окна. Что это? Что делать? помогите. в целом, я чувствую себя хорошо.