Не могу справиться с неконтролируемой ревностью...

Здравствуйте! Я очень сильно ревную мужа, хотя знаю, что не изменяет. Но я ничего с собой поделать не могу, у меня иногда доходит до истерики, когда он гуляет с друзьями. У нас постоянные ссоры из-за этого. Хочется, чтоб всегда был рядом со мной и никуда не отлучался, но в душе понимаю, что так нельзя. Возможно, это из-за моей низкой самооценки, т.к. во время беременности набрала много в весе. Боюсь, что встретит кого-нибудь лучше и уйдет от меня. Помогите, пожалуйста, справиться с этой неконтролируемой ревностью.

Виктория, Санкт-Петербург, Россия,  21 год


Ответ психолога:

Здравствуйте, Виктория.

Ревнуя мужа, Вы пытаетесь добиться от него невозможного - чтобы он обеспечил Вам чувство психологической безопасности за счет того, чтобы он был рядом, никого не видел, кроме Вас, и т.п. Это, во-первых, невозможно (постоянно быть рядом), во-вторых, Ваше самовосприятие от этого не меняется, а это значит, что источник остается таким же активным. Начните заниматься спортом, сядьте на диету, поставьте себе цель, разбейте ее на подцели, на каждую неделю, сконцентируйтесь на себе. Чем больше Вы сделаете для себя, тем более здоровыми будут ваши отношения с мужем и ревность перестанет быть необходимым инструментом влияния.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору