Очень тяжело реагирую на критику...

Здравствуйте! я впервые на вашем сайте, и я искренне надеюсь на вашу помощь или совет.
моя проблема состоит в том, что я очень тяжело переживаю критику, не могу достойно ответить на обидные выпады со стороны других людей.
если кто-нибудь заденет меня, я пытаюсь обратить все в шутку, всеми силами скрываю свою обиду или смущение. меня обижают очень редко, и окружающие даже не догадываются о моей чрезмерной ранимости.
я не выношу ссор и конфликтов, т.к. мне очень грустно воочию видеть всплески негаивных эмоций.
прошу вас о помощи, т.к. я понимаю, что мне будет очень сложно адаптироваться во взрослой жизни в будущем.
Заранее благодарю.

Люция, Казань,  16 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Люция.

Когда Вас критикуют, не надо "сбегать", спрашивайте - для чего ты меня критикуешь? ты хочешь мне помочь? но тогда ты должен был сказать это корректнее или мне лично, и в чем именно ты хочешь мне помочь....и т.д. Критика бывает разная. Какая-то может быть полезна, какая-то нет. Надо учиться разделять нужные мнения от агрессии, но для этого надо вступать в диалог каждый раз.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору