Топ новостей недели
Чайник как искусство, городской дрейф и практики замедления: выставки ноября в Москве
Блейк Лайвли потребовала от Джастина Бальдони 161 миллион долларов за клевету
Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу
Мари Краймбрери рассказала о материнстве в интервью Даве
Лента новостей
Среда
12 ноября
05:00Не дом, а оазис: почему все начали массово выращивать комнатные растения
00:00О чем поговорить с ней на первом свидании: 6 тем, чтобы избежать неловкого молчания
21:00Осеннее выпадение волос: норма или проблема? Мнение трихолога Юлии Галлямовой
18:07Эксперт моды Георгий Ростовщиков назвал самых стильных звезд российского шоу-бизнеса
17:23Тейлор Свифт стала самой продаваемой артисткой в истории музыки
15:02Благоприятные дни для свадьбы в январе 2026 года
14:46Фигуристка Евгения Медведева выходит замуж за Ильдара Гайнутдинова
12:19В Черногории стартовали съемки фильма "Битва моторов" с Янковским и Борисовым
12:06Москва модная: кто сегодня создает стильный образ столицы?
11:44Тимоти Шаламе расстался с Кайли Дженнер - Daily Mail
10:52Оксана Самойлова рассказала, что из имущества достанется ей после развода с Джиганом
09:35День невролога в 2025 году: история праздника, значение профессии и интересные факты
09:02Меган Маркл спровоцировала слухи о третьей беременности
05:00Будь или не будь, делай что-нибудь! Тест-драйв жизненных советов от художников
00:00"Ты все воспринимаешь слишком близко к сердцу" и другие 6 фраз скрытых нарциссов
22:09Всемирный день борьбы со СПИДом 2025: история и значение
21:00Нескучный нюд: как накрасить ногти в ноябре?
20:30Евгения Медведева спровоцировала слух о помолвке с Ильдаром Гайнутдиновым
19:02Дмитрий Дибров выставил на продажу виллу, названную в честь бывшей жены
16:05Магнитные бури в январе 2026 года
14:24Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу
13:18Женский журнал Клео.ру запустил народный рейтинг гидрогелевых патчей
12:10СК возбудил уголовное дело об угрозе убийством Ларисе Долиной
10:14Валерия Гай Германика стала бабушкой в 41 год
09:4539-летний Роберт Паттинсон заявил, что он зумер
09:06Режиссер обвинил звезду Marvel Джереми Реннера в домогательствах и угрозах
06:00"НЕ тихая роскошь": руководство по самому нашумевшему стилю 2025 года
04:18Гороскоп для женщины Рыбы на январь 2026 года
00:00Аппетит пропал или усилился: какие системы организма стоит проверить
20:12Гороскоп на январь 2026 года для женщины-Водолея
18:00Визуальный код Saint Laurent: 5 культовых вещей, изменивших моду
13:53Умер художник Эрик Булатов
12:00Как быть искусству после смерти авангарда? Мнение обозревателя ARTnews
06:00Ее бывший был дураком: как не повторить его ошибок и стать тем, кто нужен
00:00"Хочу сменить люстру, но не знаю на что": гид по выбору светильника, когда вы не уверены в стиле
22:58Всемирный день домашних животных в 2025 году: история праздника и интересные факты о питомцах
18:00Нет, не опасно: все про нити для лица
15:54День матери 2025 в России: история и традиции праздника
12:00Скульптурная тишина: в Париже открылась выставка модного Дома Alaia
06:00Что есть до и после тренировки: правила питания, которые важно знать
00:00Winter Arc: новый тренд, который помогает пережить зиму без депрессии
20:47Гороскоп для женщины Козерог на январь 2026 года
20:14Адвент-календари с косметикой: самые интересные варианты к Новому году и Рождеству
19:48Блейк Лайвли потребовала от Джастина Бальдони 161 миллион долларов за клевету
18:32Лариса Гузеева подтвердила, что стала бабушкой
17:17Эмир Кустурица назвал фильм "Анора" ошибкой Каннского кинофестиваля: "Это плохой фильм"
17:15Эмир Кустурица в интервью рассказал, почему не жалует "Оскар": "У меня нет веры, что лучшее кино – там"
14:02Криштиану Роналду заявил, что он красивее и популярнее Дэвида Бекхэма
12:54Говорящий скунс и настоящий лагерь: 5 интересных фактов о фильме "Пушистые каникулы"
10:13Тимоти Шаламе впервые высказался об отношениях с Кайли Дженнер
Хочу быть на кого-то похожей
Здравствуйте, уважаемая Оксана Баркова! Почему-то из трех психологов вы мне больше всего внушаете доверие! У меня проблема в том, что я постоянно хочу быть на кого-то похожей! Я уже не понимаю какая я на самом деле? Мне надоело быть кем то , я хочу быть собой! Помогите мне, я вас очень прошу! Я хочу найти себя! Возможно что я хочу быть похожей на других, потому что я не нравлюсь себе! В общем это так! Но ведь я устала постоянно повторять за кем то манеру ходить, манеру говорить, поведение, и т.д. Помогите мне разобраться в себе! Я хочу быть собой!
Кристина, Калач, россия, 16 лет
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Очень важно, что Вы осознаёте своё поведение, которое Вам не нравится - это первый шаг на пути к изменению. Понимание самой себя, своих истинных потребностей и желаний требует времени и Вашего активного участия. Это то, что не произойдёт вдруг.
Есть много книг по самосовершенствованию и внутреннему развитию, Вы можете найти ту, которая подойдёт Вам для индивидуальных занятий.
Можете записаться на индивидуальную терапию и начать узнавание и изменение способов своего поведение при помощи специалиста.
Можно пройти у нас в ценре "Тренинг уверенности" или "Он и Она: как найти свою половину"
Более подробная информация на сайте.
Главное, что у Вас есть желание что-то изменить, значит всё получится!
С уважением, Баркова Оксана Николаевна
