Топ новостей недели
"Джигарханян заговорил о детях поздно": эксклюзивное интервью молодой мамы Цымбалюк-Романовской
Алла Пугачева отметила 76-летие в мини-платье с открытыми плечами
MASH: рэпера Макана задержали сотрудники полиции в центре Москвы
Илья Дель не планирует писать заявление на возлюбленную, напавшую на него с ножом
Лента новостей
Воскресенье
20 апреля
15:00Тактильный интерьер: материалы, которые снимают тревожность
10:00Шум как яд: как городские звуки влияют на гормоны, сон и иммунитет
05:00Куда податься художнику: опен-коллы мая 2025
00:00Вино в подарок: простые правила выбора для свадьбы, новоселья и делового ужина
21:08Благоприятные дни для зачатия в июне 2025 года
20:00Почему возникают черные точки и как с ними бороться?
15:00Балетки, мюли или сабо: гид по самой трендовой обуви лета 2025
10:00Актриса Юлия Рутберг: "Бывают такие женщины – поразительно жертвенные. На них мир стоит"
08:28Благоприятные дни для косметических процедур в июне 2025 года
05:00Как придать интерьеру легкости: 6 лайфхаков, которыми пользуются дизайнеры
00:00Интервальное голодание или кето: какая диета больше подходит мужчинам
21:59День пожарной охраны 2025 в России — когда отмечают и как поздравить пожарных
21:44Rebel Age: в Москве прошел фестиваль новых голосов и смелых жанров
21:28Михаил Боярский оказался в больнице из-за падения на спектакле в Санкт-Петербурге
19:56Вальпургиева ночь 2025: история и традиции праздника
19:30Домашнее обертывание: 3 самых эффективных способа
18:35Суд отказался запрещать Лободе исполнение песни "К черту любовь"
17:58Международный турнир по бальным танцам "Кубок Кремля – Гордость России!" пройдет в 7 раз
16:51Куда сходить в Москве: афиша c 18 по 25 апреля
16:09Энн Хэтэуэй на показе Ralph Lauren спровоцировала слух о пластической операции
12:51Идея для выходного дня: архитектурная прогулка по городу
11:13Райан Гослинг сыграет главную роль в новой части "Звездных войн"
10:50Рудковская прокомментировала скандал с тренером, пристававшим к 11-летней фигуристке
09:07"Пережила самый сложный период в жизни": Седокова дала первое интервью после смерти Тимы
05:00Что взять с собой на пикник: 7 вкусных и удобных блюд, которые не требуют разогрева
00:008 интерьерных трендов 2025, которые легко повторить даже в съемной квартире
21:58Модный приговор: стилист Елена Червова назвала 5 главных антитрендов 2025
21:26Гиалуроновая кислота: правда и мифы
20:05Радоница в 2025 году: какого числа и как отмечается поминальный день
18:29ФСБ предотвратила теракт на концерте Павла Воли в Пятигорске
17:41Солист Coldplay спел для фаната из России на концерте в Сеуле
17:38День работника скорой помощи 2025: когда отмечается и как поздравить медиков
17:06Последний процент Wildberries перешел к Татьяне Ким
14:50Деми Мур прокомментировала свое поражение на "Оскаре"
09:18Муж Леры Кудрявцевой задолжал налоговой 2,1 млн рублей
08:22Через два месяца после ухода озвучена причина смерти звезды "Сплетницы" Мишель Трахтенберг
05:00Недооцененные и напрасно забытые: 5 аргументов в пользу мужских подтяжек вместо ремня
00:007 вещей в отношениях, которые важнее, чем любовь
22:13Благоприятные дни для маникюра в июне 2025 года
20:35Умерла заслуженная артистка России Ирина Кушнир
20:11Объем без инъекций: 5 способов сделать губы пухлее
18:35"Выбор The Art Newspaper Russia" в ММОМА: беседы с художниками [Часть 1]
17:53TIME назвал Скарлетт Йоханссон и Эда Ширана самыми влиятельными артистами 2025 года
16:04Рианна представила свадебную коллекцию нижнего белья на фоне слухов о помолвке
14:45Не только сладости: 5 неочевидных продуктов, которые вредны для здоровья
13:20Алла Пугачева отметила 76-летие в мини-платье с открытыми плечами
12:17Благоприятные дни для операций в июне 2025 года
10:51Петр Чернышев обратился к покойной Анастасии Заворотнюк после шоу
08:50Настасья Самбурская показала травму, которую нанес сбивший ее на мопеде Стас Костюшкин
05:00Декор в духе бабушкиного винтажа: какие материалы возвращаются в моду?
Кажется, будто я живу до какой-то "даты"...
Здравствуйте, меня беспокоит чувство, что я живу до какой-то "даты". Как будто я доживу до этого времени и потом только начнется ЖИЗНЬ. Учусь на 5 курсе Медакадемии, работаю, очень ответственная, детей нет, замужем второй раз, в жизни все нормально, но постоянно беспокоит это чувство. Недавно появился "ком в горле". Пила успокоительное, не помогает. Состояние удовлетворительное, в общем-то спокойное. Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо.
Евгения, Россия, Златоуст, 34 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Вероятнее всего, тревожное расстройство может быть следствием переживания хронического стресса или различных психоэмоциональных травм в прошлом. Ком в горле - это гипервентиляционный синдром (ГВС). ГВС – психогенная одышка; усиленные вдохи с субъективным переживанием нехватки воздуха. Дыхание - важнейшая телесная функция, которая участвует в формировании эмоций. Тревога вызывает учащенное дыхание, изменение его глубины. Чем интенсивнее эмоции, тем резче выражены изменения в функциях дыхания. Начало ГВС (пусковая ситуация) – психотравма, изменение эмоционального состояния → тревожность→ усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → активация физиологических механизмов регуляции, усиление и повышение тревожности →усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → и так по кругу. Обратитесь очно к неврологу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
