Лента новостей
Суббота
9 декабря
17:31Внешность — повод для гордости: путь Екатерины Варнавы к совершенству
15:54Актриса Хилькевич объяснила, почему женщины превращаются в феминисток
15:04Эксперт ногтевого сервиса Лаврентьева высказалась о маникюре для подростков
14:055 лучших кавказских танцев для свадебной вечеринки
13:12Объявившая о разводе Катя Лель решила, каким будет ее следующий избранник
11:15Александр Буйнов рассказал, как лишился денег из-за любви к однокласснице
08:17Мужчина с собакой: как четвероногий друг раскрывает его натуру
06:09Бывший снится каждую ночь: что делать
04:06Успеть к Новому году: 7 главных задач мудрой женщины
02:035 полезных советов по уходу за кожей вокруг глаз
00:21Лунный календарь здоровья на февраль 2024 года
00:02Красивая без макияжа: советы для женской привлекательности
22:0643 года назад ушел из жизни лидер группы The Beatles Джон Леннон
19:25Певца Леонида Агутина экстренно госпитализировали в Москве
19:24На премьере фильма "Дворец" Саша Петров рассказал о лучшем новогоднем подарке
16:40Подруга Пугачевой рассказала об истинной причине конфликта Примадонны с Ротару
16:28Звезда "Битвы экстрасенсов" объяснила, с кем не надо дружить
16:1311 простых способов, как найти время для тренировки в течение дня
14:50Новый год в Санкт-Петербурге: волшебная сказка наяву
14:42Четыре запрета в макияже после 50: какие ошибки превратят в старуху
14:39Мужчина думает о вас после разрыва: пять верных признаков
14:34Давно не в моде: какие прически портят впечатление от образа
14:28Неправильное утро портит весь день: как избавиться от дурных привычек
14:24Избавят от лишних кило: какие четыре ягоды нужно есть за завтраком
14:21Научиться любить: что делать, если женщина считает себя некрасивой
14:16Как научиться говорить о сексе с любимым
14:14Четыре продукта незаметно вызывают депрессию: уберите их с кухни
14:06Индийские секреты красоты: как поверить в себя
14:04Певица Сати Казанова ожидает глобального разрушения планеты
14:03Здоровое питание для детей: как приучить ребенка есть полезную еду
13:08Косметолог Амиш Патель раскрыла секреты молодости Кейт Миддлтон
12:02Протоиерей Гаврилов назвал причину, почему мы влюбляемся в одних и тех же людей
11:27Зимние поделки в детский сад: 10 идей для творчества с детьми
11:05От бедности до мирового успеха: Ники Минаж празднует день рождения
10:02Женский коуч Катя Гуру объяснила, почему мужчины боятся ярких женщин
09:07Певица Краймбрери выдала подробности неудач в личной жизни
08:26Как ускорить рост ногтей: 7 эффективных способов
06:23Как менялся стиль Сандры Буллок: с 90-х до наших дней
04:07Учимся делать массаж лица для предотвращения морщин: главные правила
02:395 идей новогодних подарков, сделанных своими руками
00:167 необычных идей: чем можно заменить новогоднюю елку
00:06Благоприятные дни для свадьбы в феврале 2024 года
23:28Вкусные блюда из говядины на Новый год 2024
22:15Просто и быстро: вкуснейшая паста по рецепту Джиджи Хадид
21:53Неприятный запах изо рта: экспресс-методы его устранения
20:53Журналист Скоби объяснил, почему принц Уильям хочет скорее занять место Карла III
20:11Сергей Жуков объявил о появлении на свет пятого ребенка
19:45Уют и тепло: институт цвета Pantone выбрал главный оттенок 2024 года
19:11Почему очень хочется молочных продуктов: 5 причин
18:20Эксперт Власов рассказал об индексации пенсии в 2024 году
Кажется, будто я живу до какой-то "даты"...
Здравствуйте, меня беспокоит чувство, что я живу до какой-то "даты". Как будто я доживу до этого времени и потом только начнется ЖИЗНЬ. Учусь на 5 курсе Медакадемии, работаю, очень ответственная, детей нет, замужем второй раз, в жизни все нормально, но постоянно беспокоит это чувство. Недавно появился "ком в горле". Пила успокоительное, не помогает. Состояние удовлетворительное, в общем-то спокойное. Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо.
Евгения, Россия, Златоуст, 34 года
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Вероятнее всего, тревожное расстройство может быть следствием переживания хронического стресса или различных психоэмоциональных травм в прошлом. Ком в горле - это гипервентиляционный синдром (ГВС). ГВС – психогенная одышка; усиленные вдохи с субъективным переживанием нехватки воздуха. Дыхание - важнейшая телесная функция, которая участвует в формировании эмоций. Тревога вызывает учащенное дыхание, изменение его глубины. Чем интенсивнее эмоции, тем резче выражены изменения в функциях дыхания. Начало ГВС (пусковая ситуация) – психотравма, изменение эмоционального состояния → тревожность→ усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → активация физиологических механизмов регуляции, усиление и повышение тревожности →усиление дыхания (частоты и глубины) → усиление выведения из организма СО2 (нарушен баланс в системе газообмена организма) → и так по кругу. Обратитесь очно к неврологу.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
