Меня всю жизнь преследуют комплексы по поводу внешности

Добрый день. Даже не знаю с чего начать, в голове сейчас все так запутано… В общем, самооценка у меня всегда была низкая, скорее всего, началось все с матери, которая все детство мне твердила, что я страшная, уродина, ну и все в таком духе. Я выросла и вроде бы не хуже других, но внутри всегда сидел червячок сомнения. Скажу честно, всегда завидовала красивым людям, причем красивыми мне кажутся люди совсем не похожие на меня. Иногда возникает такое чувство, что у меня чье-то чужое тело, а я должна быть миниатюрной невесомой брюнеткой с длинными вьющимися волосами. Откуда у меня этот образ в голове, сказать не могу, но именно такие женщины мне кажутся идеалом. Но все было еще ничего, пока я не встретила своего молодого человека. Он младше меня на 6 лет. Для того, чтобы быть вместе, нам пришлось пройти через очень многое, но прошли. Уже 3 года живем вместе, и все вроде хорошо, но последнее время у меня присутствует просто навязчивый страх потерять его. Мне все время кажется, что я страшная, что недостойна быть рядом с ним и что придет какая-нибудь красивая молодая «барби», и он уйдет к ней. Я не понимаю, с чего вдруг все мои комплексы повылазили наружу, и что теперь делать, но это меня очень сильно мучает. Помогите, пожалуйста, советом, подскажите хоть, с чего начать решать эти проблемы?