Лента новостей

Воскресенье 12 апреля

11:02Художница Катя Филиппова заявила о готовности снова поработать с Федором Бондарчуком 11:00Художница Катя Филиппова: "Я – импровизатор, и сочетать несочетаемое – это мое" 09:25Благоприятные дни для свадьбы в июне 2026 года 06:00Цветы и аппликации: 7 моделей, которые создадут весеннее настроение 01:00Брутально и естественно: что делать мужчине с волосатой грудью в 2026 21:51Магнитные бури в июне 2026 года 20:00Сосуды на ногах и эстетика лица: почему флебология иногда важнее косметологии 15:00Выходные в Минске: куда пойти, чтобы узнать больше о белорусском искусстве 11:07Всемирный день радиолюбителя в 2026 году: история и интересные факты 10:02Дизайнер Татьяна Кузнецова рассказала о "живых" платках с QR-кодом, которые разговаривают и играют музыку 10:00Дизайнер Татьяна Кузнецова: "Людям стало важно покупать вещи, отражающие индивидуальность, напоминающие о ценностях" 07:02Всемирный день голоса 2026: основные причины проблем и полезные советы 05:00Сочетание несочетаемого, постирония и смешение культур: как выглядит интерьер зумеров 00:00Как выбрать спортивный топ для тренировок: полный гид по моделям, посадке и уровням поддержки 20:12Вы вроде "просто коллеги", но в какой-то момент уже поздно делать вид, что ничего не происходит 20:00Детский ресейл — новая норма: стоит ли этим пользоваться 18:41The Hollywood Reporter назвал главных звездных стилистов года 16:00День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос? 15:05Лариса Долина рассказала, что помогло пережить ей громкий скандал с квартирой 15:03Лариса Долина: "Я никому не сделала плохого или дурного. Я всех простила – перед своей совестью чиста" 14:38Мелания Трамп официально прокомментировала слухи о связи с Эпштейном 12:29Звезда Marvel Элизабет Олсен впервые станет матерью 09:52Международный день культуры 2026: история и традиции торжества 08:36Стефано Габбана покинул пост председателя Dolce & Gabbana 05:00Стиль нулевых и шумное поведение: кто такие "фудкортницы" 00:00Витамины и свежесть: 5 секретов правильного хранения зелени 23:47Всемирный день искусства 2026: история и значение праздника 21:02Арт-куратор Татьяна Гетман: "Сейчас подходящее время для продвижения региональных культурных проектов" 20:46Массаж кожи головы: топ-5 лучших средств для роста волос 17:40В Москве названы лауреаты премии "Электронная буква – 2025" 15:26Гороскоп для женщины Рыбы на июнь 2026 года 14:28Мода-антидепрессант: как Diesel, Loewe и Miu Miu пытаются спасти нас от глобальной депрессии 14:20От классических до авторских: подборка из 6 красивых куличей на Пасху 11:27Рианна показала шестимесячную дочь в винтажном Dior на прогулке в Париже 09:48Журнал Runway из "Дьявол носит Prada" выпустят в печатном формате перед премьерой фильма 05:00Растительный принт и винтаж: 5 трендов весеннего декора 00:00Винил, книги и CD: почему поколение Z возвращает аналоговые увлечения 23:27Гороскоп на июнь 2026 года для женщины Водолей 20:23PDRN в косметике: все об активе морского происхождения 16:45Ванная как спа: выбираем натуральный камень в 2026 году 13:24Итальянский бренд Trussardi закрыл все магазины в России 12:11Как наследственность влияет на здоровье зубов 11:47Зендая не стала фотографироваться с Сидни Суини и кастом на премьере третьего сезона "Эйфории" 11:46Гороскоп для женщины Козерог на июнь 2026 года 10:0119-летняя дочь Брэда Питта и Анджелины Джоли снялась в клипе южнокорейской певицы Dayoung 05:00Жизненный мир, коммуникация, социализм: главные идеи философа Юргена Хабермаса 00:00Спорт, когда тебе за 30: как эффективно восстанавливаться после тренировки 23:30День лысых мужчин 2026: история праздника, знаменитости и интересные факты 21:24Всемирный день рок-н-ролла 2026: история, его легенды и интересные факты 20:50Ночной уход за телом: как восстановить кожу, пока вы спите
  1. Консультации
  2. самоопределение
  3. Рубрикатор

Все в жизни просчитываю, и если что идет не так, сразу сдаюсь

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь.. Я так запуталась в этой жизни. Не знаю, зачем вся эта суета, зачем все эти страдания, зачем жить?.. Вы не подумайте, мысли о самоубийстве меня не посещают, просто не вижу ни в чём смысла, пропал ко всему интерес. Уже который год я пытаюсь выйти из этого злополучного круга, из этого жизненного болота.... Вроде бы всё у меня нормально,- есть работа, замечательный молодой человек, а на душе так больно и грустно. Как мне кажется, началось всё с того момента, когда я поступила в университет и уехала от родителей в другой город. В одно мгновение моя жизнь перевернулась,- я одна, в чужом городе, без друзей, без привычного ритма - школа, дом, друзья, музыкальная, родители рядом. Я ревела каждый день и хотела вернуться назад в те беспечные школьные годы... Конечно, в университете появились друзья, но это было не то, всё чужое... Я безумно скучала по дому, по одноклассникам, по родителям. Свою депрессию я стала заедать едой, и поправилась на килограмм 20. Меня ничего не интересовало, мне было всё равно, как я выглядела, я потеряла смысл жизни.... Конечно, время от времени, я пыталась садиться на диеты, но все диеты заканчивались обжорством. То я сидела, просчитывала каждую калорию, ничего себе не позволяла из еды, кроме фруктов и воды. А если я что-нибудь такого и съедала, то сразу всё кидала и начинала обжираться как слон. Сидя одна в своей комнате в общаге я потихоньку стала сходить с ума, всё началось с просчитываний в еде, а потом это перешло на просчитывания в самой жизни, что-то наподобие ОКР. Любая мысль, которая промелькнёт в голове, я начинаю её обдумывать, всё просчитываю, каждую деталь, мелочь. Вот например, я пять раз должна себе сказать, что надо постирать вещи, и я думаю, зачем их стирать, правильно ли я делаю. Или когда что-нибудь одеваю, продумываю так долго, что одеть, почему именно эту вещь одеть. Или когда собираюсь на работу, несколько минут стою и просчитываю, всё ли я взяла. Вот так я и живу с этими тупыми просчитываниями в голове, которые не дают мне нормально жить. Я уже забыла, что такое просто жить, радоваться жизни, каждому новому дню. Иногда просчитывания доходят до того, что я часами сижу дома и просчитываю, а иногда не заснуть, пока всё в своей голове не просчитаю. Звучит всё это, конечно, как полный бред, но вот так я и живу последние 7 лет. А теперь ко всему прибавилось моё нелепое желание начать новую жизнь после всего этого. Начинаю чуть ли не каждый день, и каждый раз сдаюсь... То ли мне силы воли не хватает, то я такой перфекционист, что не позволяю себе ни малейшего промаха, то ли мотивации недостаточно. Я не знаю, но всё это сводит меня с ума, я такими темпами точно в психушку угожу. При первой же ошибке или неудаче опускаю руки. Это моё жалкое существование меня так достало, но я не знаю, как мне выйти из этого состояния. Мне иногда кажется, что я никогда не смогу вернуться к той жизни, которая у меня была в школьные годы. Всё для меня потеряло смысл. Все вокруг живут, женятся, рожают детей, ездят на каникулы, а я как семидесятилетняя старушка, сижу одна и печалюсь. Как будто бы мои годы уже давно прожиты. Вы первые, кому я осмелилась всё рассказать. Мне кажется, никто не поймёт. Я стала замечать, как я стала легко раздражаться, я постоянно чем-то недовольна, во всём виню других, но не себя. Я веду себя как дура, знаю, это неправильно, а всё равно делаю. С молодым человеком столько много раз ругалась из-за мелочей, он меня так сильно любит, всё прощает, но сколько он ещё так будет терпеть. Мама приезжала ко мне в гости на днях, и с ней я ругалась. Поругаюсь, уйду и реву, потому что знаю, я так не могу, так нельзя, а всё равно делаю, как будто это не я, а бес какой в меня вселился. Я не знаю, что со мной происходит, я просто так устала... Мне хочется простой человеческой жизни... Я знаю, прошлое не вернуть, нужно жить, а сил нет. Утром не хочу просыпаться. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать, а то я сама так запуталась...

Лариса, Лондон, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Сильная привязанность, зависимость к оставленному, потерянному образу жизни или объектам совершенно лишили Вас способности интегрироваться в новое, устанавливать новые отношения. Вы словно переживаете горе, скорбь, потерю, Ваша боль пыталась выйти, но этого не происходило, Вы ее сдерживали, подавляли, и в итоге стали появляться тревожное расстройство, навязчивые мысли, переедание. Подавление привело к тому, что Ваша личность, а точнее жизненность, чувство жизни в Вас стало истощаться, затухать. Вы потеряли себя, свою самость. Вы потеряли самоуважение. Вам необходима длительная работа с психологом/психотерапевтом, сочетание медикаментозоной терапии и психотерапии.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна