Лента новостей

Пятница 5 декабря

08:56Versace объявила об уходе креативного директора Дарио Витале 05:08Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Лев 05:005 признаков дурного вкуса в мужском интерьере 00:00Черные точки: решаем проблему, не прибегая к механической чистке 21:35Гороскоп на февраль 2026 года для женщины Рак 21:01"Облачный танцор": 7 самых модных вещей в цвете года 2026 по версии Pantone 17:19Pantone назвал главный цвет 2026 года 16:23Generation Gucci: Демна переосмыслил эстетику Тома Форда для новой главы модного дома 15:18Объявлены 12 победителей V Юбилейной Российской национальной премии в сфере креативных индустрий 13:38Владу Соколовскому и его жене угрожают похищением сына 13:20Александра Митрошина частично признала вину по делу об отмывании 127 миллионов рублей 11:09Врач, снабжавший Мэттью Перри наркотиком, осужден на 2,5 года 06:00Топ-5 практичных новогодних семейных подарков 01:00Как восстановить кожу после долгого стресса: процедуры, которые действительно работают 22:42Костюм для девочки на Новый год 2026: идеи и советы по выбору 20:34Канун Нового года 2026: как правильно провести уходящий год 20:00День корицы в России: чем полезна эта специя для вашей красоты? 18:37Дмитрий и Полина Дибровы рассказали о планах на Новый год: "Будем наряжать елки на два дома" 17:29Гороскоп для женщины Близнецы на февраль 2026 года 16:57Арми Хаммер может сыграть в российском триллере "Альтернатива" 16:35Каллум Тернер может стать новым Джеймсом Бондом 15:13В дубайском ресторане работает ИИ-повар, который подает "тартар из динозавров" 12:562 декабря в киноцентре "Октябрь" состоялось открытие 16-го Фестиваля бразильского кино 12:20Майли Сайрус подтвердила помолвку с Максом Морандо 10:45Prada приобрел Versace за 1,4 миллиарда долларов 05:00Разложить по полочкам: как организовать хранение косметики 00:00Автофикшн в театре сегодня: почему это важно 22:46Международный день кино 2025: история и традиции праздника 21:00Сомнолог Элли Хейр рассказала, как уснуть после ночного пробуждения 18:43Как украсить дом к Новому году 2026: лучшие идеи для праздничного оформления 18:07Дэниел Рэдклифф и Том Фелтон впервые за десятилетие появились вместе на публике 16:28Британский совет моды назвал лауреатов Fashion Awards 2025 16:10Наталия Орейро рассказала о давней дружбе и творческих планах с Димой Биланом 15:02Константин Хабенский рассказал, каким он видит мир через 100 лет 15:00Хабенский – о своем герое в фильме "Авиатор": "Это ведь очень непросто – выбирать между делом твоей жизни и элементарным счастьем" 13:30Агата Муцениеце родила третьего ребенка 11:10Сиенна Миллер объявила о третьей беременности накануне 44-летия 10:37Гороскоп для женщины Телец на февраль 2026 года 09:29Читатели Клео.ру выбрали лучшие гидрогелевые патчи 06:42Гороскоп для женщины Овен на февраль 2026 года 05:00Взяла у него: почему мужские вещи — снова тренд (и что выбрать для себя) 00:00Новогодний френч: идеи и дизайны во французском стиле 20:00Прощай, millennial gray: как выйти из депрессивного интерьера и добавить характер 16:03Джордж Клуни признался, что завидовал Брэду Питту из-за утраченной роли 13:23Афиша мероприятий на декабрь-2025: выставки, спектакли и концерты 13:08Киркоров подарил дочери лимитированные кеды за более чем 120 тысяч рублей 12:09Кирилл Туриченко узнал пол будущего ребенка на юбилейном концерте "Иванушек International" 11:10Роман Риз Уизерспун о России стал бестселлером в США 06:00"Работаем на отдыхе и отдыхаем на работе": основатели компании Matsesta - о гармонии в семейном бизнесе 00:00Арт-персона ноября: танц-художница и перформер Даша Плохова (Q&A)
  1. Консультации
  2. самоопределение
  3. Рубрикатор

Все в жизни просчитываю, и если что идет не так, сразу сдаюсь

Здравствуйте! Мне очень нужна ваша помощь.. Я так запуталась в этой жизни. Не знаю, зачем вся эта суета, зачем все эти страдания, зачем жить?.. Вы не подумайте, мысли о самоубийстве меня не посещают, просто не вижу ни в чём смысла, пропал ко всему интерес. Уже который год я пытаюсь выйти из этого злополучного круга, из этого жизненного болота.... Вроде бы всё у меня нормально,- есть работа, замечательный молодой человек, а на душе так больно и грустно. Как мне кажется, началось всё с того момента, когда я поступила в университет и уехала от родителей в другой город. В одно мгновение моя жизнь перевернулась,- я одна, в чужом городе, без друзей, без привычного ритма - школа, дом, друзья, музыкальная, родители рядом. Я ревела каждый день и хотела вернуться назад в те беспечные школьные годы... Конечно, в университете появились друзья, но это было не то, всё чужое... Я безумно скучала по дому, по одноклассникам, по родителям. Свою депрессию я стала заедать едой, и поправилась на килограмм 20. Меня ничего не интересовало, мне было всё равно, как я выглядела, я потеряла смысл жизни.... Конечно, время от времени, я пыталась садиться на диеты, но все диеты заканчивались обжорством. То я сидела, просчитывала каждую калорию, ничего себе не позволяла из еды, кроме фруктов и воды. А если я что-нибудь такого и съедала, то сразу всё кидала и начинала обжираться как слон. Сидя одна в своей комнате в общаге я потихоньку стала сходить с ума, всё началось с просчитываний в еде, а потом это перешло на просчитывания в самой жизни, что-то наподобие ОКР. Любая мысль, которая промелькнёт в голове, я начинаю её обдумывать, всё просчитываю, каждую деталь, мелочь. Вот например, я пять раз должна себе сказать, что надо постирать вещи, и я думаю, зачем их стирать, правильно ли я делаю. Или когда что-нибудь одеваю, продумываю так долго, что одеть, почему именно эту вещь одеть. Или когда собираюсь на работу, несколько минут стою и просчитываю, всё ли я взяла. Вот так я и живу с этими тупыми просчитываниями в голове, которые не дают мне нормально жить. Я уже забыла, что такое просто жить, радоваться жизни, каждому новому дню. Иногда просчитывания доходят до того, что я часами сижу дома и просчитываю, а иногда не заснуть, пока всё в своей голове не просчитаю. Звучит всё это, конечно, как полный бред, но вот так я и живу последние 7 лет. А теперь ко всему прибавилось моё нелепое желание начать новую жизнь после всего этого. Начинаю чуть ли не каждый день, и каждый раз сдаюсь... То ли мне силы воли не хватает, то я такой перфекционист, что не позволяю себе ни малейшего промаха, то ли мотивации недостаточно. Я не знаю, но всё это сводит меня с ума, я такими темпами точно в психушку угожу. При первой же ошибке или неудаче опускаю руки. Это моё жалкое существование меня так достало, но я не знаю, как мне выйти из этого состояния. Мне иногда кажется, что я никогда не смогу вернуться к той жизни, которая у меня была в школьные годы. Всё для меня потеряло смысл. Все вокруг живут, женятся, рожают детей, ездят на каникулы, а я как семидесятилетняя старушка, сижу одна и печалюсь. Как будто бы мои годы уже давно прожиты. Вы первые, кому я осмелилась всё рассказать. Мне кажется, никто не поймёт. Я стала замечать, как я стала легко раздражаться, я постоянно чем-то недовольна, во всём виню других, но не себя. Я веду себя как дура, знаю, это неправильно, а всё равно делаю. С молодым человеком столько много раз ругалась из-за мелочей, он меня так сильно любит, всё прощает, но сколько он ещё так будет терпеть. Мама приезжала ко мне в гости на днях, и с ней я ругалась. Поругаюсь, уйду и реву, потому что знаю, я так не могу, так нельзя, а всё равно делаю, как будто это не я, а бес какой в меня вселился. Я не знаю, что со мной происходит, я просто так устала... Мне хочется простой человеческой жизни... Я знаю, прошлое не вернуть, нужно жить, а сил нет. Утром не хочу просыпаться. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать, а то я сама так запуталась...

Лариса, Лондон, 25 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Сильная привязанность, зависимость к оставленному, потерянному образу жизни или объектам совершенно лишили Вас способности интегрироваться в новое, устанавливать новые отношения. Вы словно переживаете горе, скорбь, потерю, Ваша боль пыталась выйти, но этого не происходило, Вы ее сдерживали, подавляли, и в итоге стали появляться тревожное расстройство, навязчивые мысли, переедание. Подавление привело к тому, что Ваша личность, а точнее жизненность, чувство жизни в Вас стало истощаться, затухать. Вы потеряли себя, свою самость. Вы потеряли самоуважение. Вам необходима длительная работа с психологом/психотерапевтом, сочетание медикаментозоной терапии и психотерапии.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна