Все рушится в тот момент, когда отношения приобретают серьезность

Добрый день, уважаемые консультанты. Встречались с молодым человеком больше года. Недавно разошлись по причине моего "сложного" характера. В компаниях я очень легкий, веселый и подвижный человек. Молодые люди всегда обращают на меня внимание. Но как только отношения приобретают более стабильный характер, я теряю всякую уверенность в себе. Мне кажется, что другие девушки более привлекательны, красивы, я постоянно сравниваю себя с другими, не скрывая этого от своего мужчины. Моя неуверенность и сомнения портят настроение мне, а я, в свою очередь, нахожу тысячу причин быть недовольной своим молодым человеком. Мне все время необходимы доказательства моей "единственности", исключительности... я ставлю под сомнения чувства своего партнера, проявляя жуткий эгоизм. Такое ощущение, что я всеми силами не довожу отношения до брака. Родители развелись, когда мне было 17. По жизни крепкая семья, а потом папа уходит к другой, более молодой, эффектной, современной девушке. Я очень устала от своей неуверенности, недоверия мужчинам и тотального контроля всех действий партнера. Читаю книги по психологии, но ничего не меняется. Возможно ли изменить самоощущение, обрести уверенность и любовь к себе? есть какие-то техники? методики? или мне нужна помощь специалиста? Я устала от себя самой, моя тревожность нарастает с каждым годом. Постоянная неудовлетворенность и сомнения, которые разрушают отношения.... Спасибо!