Веду себя зажато со знакомыми людьми

Скажите, почему я начинаю вести себя зажато, волнуюсь и начинаю стесняться знакомых людей. Сама причину не нашла. На виду у незнакомых веду себя свободно, не стесняюсь, могу подойти, спросить, например, как пройти на какую-нибудь улицу. Но стоит познакомиться с человеком, и на 3-4 день начинаю переживать, боюсь, что это заметно окружающим, ведь веду себя неестественно, начинаю думать о чем-то постороннем, отвечаю не сразу. Одним словом, не расслаблена.
Как побороть это чувство?

Ольга, Россия,  22 года


Ответ психолога:

Здравствуйте, Ольга.

Когда вы формировались как личность, Вы могли считывать со взрослых (родителей, родственников) определенное отношение к себе, оценку, которая оказывала негативное влияние на самооценку, например, если общение взрослого с Вами, еще когда Вы были ребенком, подростком, имело авторитарный характер, в итоге Вы теряли уверенность в себе и в своих собственных силах, постоянно боялись отрицательной оценки, беспокоились, что Вы делаете, говорите что–нибудь не так, таким образом Вы стали испытывать чувство тревоги, которое скорее всего закрепилось и переросло в стабильное личностное образование – тревожность. Вот эти чувства неестественности, зажатости, рассеянности - это все результат сформировавшейся тревожности. Работать с этим лучше со специалистом.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору