Лента новостей

Среда 4 октября

17:14Слава заявила, что примирительный диалог с Хайдаровым не состоялся 16:36Сможет ли Боня родить во второй раз: Мнение медиума Кажетты 15:36Бузова откровенно рассказала, сколько лет у нее не было интима 15:06Глинтвейн в домашних условиях 14:54«У страха глаза велики»: почему можно бояться? И как при этом действовать? 14:51Костенко рассекретила срок беременности: «На операцию пошла с чистой совестью» 14:01Дочь Успенской раскрыла причину своего странного поведения в Америке 12:46Как похудеть осенью: полезные советы 12:15Объемные открытки на Новый год 2024: оригинальные идеи 12:13«Испанский стыд»: Публика обвинила Волочкову в осквернении памяти героев ВОВ 11:17Киркоров о поражении Лазарева на Евровидении: «Украли победу» 00:48Гороскоп для женщины Телец на декабрь 2023 года 22:11Интервью быть: Моргенштерн* согласился встретиться с Собчак 21:40Зверев раскрыл секрет красоты Пугачевой 20:37Гороскоп для женщины Овен на декабрь 2023 года 20:19Айза трогательно обратилась к сыну в важный день 19:42«На меня не переноси свои косяки»: Бородина грубо ответила Собчак 19:18Как правильно подобрать одежду в соответствии с вашей фигурой 17:35Виктория Боня решила заморозить яйцеклетки 16:11Тушеные кабачки с брокколи 15:39Секс и самопринятие: Как избавиться от стеснения своего тела 15:27Кристина Асмус вышла на сцену после тяжелого перелома 13:43Ксения Бородина сравнила себя с Викторией Бекхэм 12:42Бузова о четвертой беременности Костенко: «Я очень рада» 11:33Бузова высказалась о покинувших Россию артистах 11:22Что означают тату у девушек на руке и других частях тела? 23:19Чем смыть водостойкую тушь и не только: beauty-хитрости 21:44Бородина высказалась о разводе комика Комиссаренко: «Зачем эта показуха» 20:22Асмус перенесла операцию: Что известно о состоянии звезды 18:45Волочкова похвасталась шикарным подарком от поклонника 17:02Панин о заработке в России: «Мог позволить дом на Рублевке» 15:40Костенко ответила на вопрос о поле будущего ребенка 14:31Несколько концертов Галкина* отменили в Казахстане 13:20«Это не ты!»: Звездный визажист не узнал Боню после пластики 11:49Волочкова откровенно рассказала о романе с Джимом Керри 23:42Как проявляется счастье? 17:21Известный телеведущий о новой внешности Бони: «Брови поднялись» 16:35Почему Костенко не стоило делать пластику перед беременностью 15:29Почему Роскомнадзор может начать штрафовать блогеров и при чем тут Ивлеева 14:21Худяков высказался о возвращении Пугачевой на ТВ: «Шабаш за наш счет» 13:49«Без операции никак»: Асмус сломала ногу во время съемок 13:30Как правильно подготовить пластиковые окна к зиме 13:21Самойлова высказалась о «пропаже» Джигана 12:39Шишкова объяснила, зачем сделала липосакцию 12:25В какой валюте хранить деньги в 2024 году в России 11:57Боня прокомментировала новость о грозящей ей уголовной ответственности 10:32Маникюр с различными эффектами: 7 модных идей 08:10Что делать, если болит зуб у ребенка: Советы для родителей 03:05Какие нужны документы для развода, если есть дети 20:17Арзамасова о последствиях операции: «Было сильное кровоизлияние»
  1. Консультации
  2. страхи
  3. Рубрикатор

Всё время краснею, не знаю, как от этого избавиться...

Я всё время краснею. Когда выхожу к доске - краснею, говорю с друзьями - краснею, и даже если в классе кто-то скажет моё имя - я становлюсь красным помидором. А если мне кто-то скажет "какая ты красная", то я вообще себя не могу контролировать. Эта проблема у меня 2 года, с периода, когда я переехала жить в Барселону. ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА !!!

Виктория, Барселона, Испания, 14 лет
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Это может говорить о наличии социальной фобии, часто развивается в связи со строгим оценочным воспитанием в детстве, отсутствием поощрения со стороны родителей, формирующие низкий уровень самооценки. Начинается чаще в подростковом возрасте со страха ответа перед классом или при любой иной оценочной ситуации, закрепляющейся рефлекторно. Первичной в социофобии является тревога. Важными признаками социальной фобии являются: - страх оценки (критики, осуждения) другими людьми в социальных ситуациях; - выраженный и постоянный страх ситуаций представления на людях, в которых может возникнуть чувство смущения или униженности; - избегание ситуаций, внушающих страх. При социофобии есть неадекватный страх, что Вас оценят отрицательно в целом ряде социальных ситуаций. Это состояние может быть: - генерализованным - когда страх охватывает почти все социальные контакты; - негенерализованным, когда страхи относятся к определенным видам социальной деятельности или ситуациям представления на людях. Наиболее частыми провоцирующими страх ситуациями бывают те, в которых приходится: - знакомиться (быть представленным другим людям); - общаться с вышестоящими лицами (начальством); - говорить по телефону; - принимать посетителей; - что-то делать в присутствии (под наблюдением) других; - чувствовать, что их поддразнивают; - есть дома с гостями; - есть дома с членами семьи; - что-нибудь писать в присутствии других; - публично выступать. В ситуации, внушающей чувство страха, могут возникать соматические симптомы тревоги, такие, как сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, чувство "сосания" под ложечкой, сухость во рту, чувство жара, холода и головная боль. В Вашем случае стрессовая ситуация (переезд в другую страну) могла повлиять на развитие социофобии. Вам необходима очная помощь психолога, узнайте, если ли у Вас в школе психолог, также о русскоговорящих психологах в Барселоне, можете получить информацию по телефону Русской Справочной Службы в Испании: 807 450 888

С уважением, Липкина Арина Юрьевна