Боюсь, что окружающие люди "не так" на меня посмотрят

Здравствуйте. Мне постоянно кажется, что на меня "не так" смотрят окружающие люди. Я не могу ездить на общественном транспорте, так как для меня это пытка. Потому что когда едешь, ты нехотя всё равно посмотришь, кто рядом сидит. Если я иду по улице и на меня посмотрели, то всё, мне кажется, я как-то глупо выгляжу (хотя прекрасно знаю, что всё в порядке). Я не могу начать ходить на танцы, так как знаю, что в группе со мной будет ещё 25 человек (это меня пугает). А индивидуально заниматься будет дорого. Я не люблю массовки, концерты. Но я не боюсь людей. Я просто не понимаю, что со мной происходит. В личной жизни всё хорошо, есть любимый человек. В семье тоже. Друзей только нет.

Дарья, Россия, Москва,  18 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Дарья.

Речь идет социальной фобии. При этой фобии должен присутствовать один из следующих признаков: - выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение; - выраженное избегание пребывания в центре внимания или ситуаций, связанных со страхом повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих. Причины, которые могли способствовать развитию фобии - гиперопека со стороны родителей или, наоборот, недостаток любви, ограниченность социальных контактов, заимствование у родителей склонности к состоянию напряжения. Вам подойдет посещение тренингов по развитию коммуникативных, социальных навыков, поищите в интернете.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору