После расставания с партнером не могу прийти в себя

Здравствуйте! Меня зовут Антон, мне очень нужна помощь специалиста: в первую очередь хочу сказать о том, что я гей, и мне все время кажется, что именно поэтому рушится моя жизнь.
Почти год назад я познакомился с парнем в интернете, вскоре мы с ним встретились в реальной жизни. Как мне на тот момент казалось, мы друг другу понравились, и я в него очень влюбился. Я не мог прожить ни одного часа без его звонка, а в выходной без нашей встречи. Все было хорошо в течении двух месяцев и до той пары пока мы с ним пошли в гости к моему приятелю(тоже гей).Там мы и разругались. После нашей ссоры мы больше не виделись, у меня после этого началась депрессия. Я: все время плакал, когда оставался в одиночестве, все время, как только его вспоминал, наворачивались слезы (независимо от того, где бы я не был), иногда на работе прятался в туалете и там рыдал, как ребенок. Я даже руку себе лезвием порезал...
После этого замкнулся в себе и просто перестал "жить". Я никуда не выходил из дома, на работе практически не общался с персоналом, все и все меня раздражало, мне все время хотелось мести... С мамой разругался, друзей у меня нету. Я до сих пор не могу себя настроить на то, что жизнь не остановилась и надо жить дальше...
я не могу найти общий язык с персоналом, да и с другими людьми у меня тоже не очень получается найти общий язык, я реально запутался в жизни и никак не могу найти выход...
....

Антон, Украина,  25 лет


Ответ психолога:

Здравствуйте, Антон.

Когда Вы плакали, Вы жалели себя или хотели его вернуть или испытывали иные чувства? Ваша жизнь не рушится, у Вас сложности из-за того, что Вы не можете регулировать, владеть своими эмоциями, реакциями. Вам противопоказано одиночество, Вы с этим не справляетесь, поэтому прежде всего надо выходить из своего убежища, в нем Вам только еще хуже становится, и учиться адаптироваться, учиться общаться. Начните с того, чтобы помириться с мамой, затем начните общаться в гей-сообществах хотя бы в интернете.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Комплекс слияния

      Здравствуйте, подскажите с чем может быть связано отсутствие наслаждения от процесса, а лишь желание быстрее получить →

      Юлия, Москва, 21 год

    • Предательство подруг

      Я узнала о предательстве сразу нескольких подруг, о том, как они оскорбляли меня за спиной и высмеивали, а в глаза →

      Татьяна, Москва, РФ, 31 год

    • Возможно спасти отношения?

      Здравствуйте) У меня к вам такой вопрос, почти рассталась со своим парнем, я предлагала инициативу, но он отказался, →

      Елизавета, Москва, 19 лет

    • Помогите разобраться в своих чувствах

      Здравствуйте) Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах. Мы с парнем встречаемся почти 2 года. →

      Мила, Москва, 20 лет

    • Работа с токсичным начальником

      Здравствуйте. Год назад из за реструктуризации я оказалась в новом отделе и у меня появился новый начальник. →

      Елена, Украина, 44 года

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору