Топ новостей недели
Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной
Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить
Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии"
Филипп Киркоров и бренд You Wanna представили совместную коллекцию
Лента новостей
Четверг
26 февраля
14:48Лерчек родила четвертого ребенка
14:33Фанаты Леди Гаги раскритиковали ее концерт в Лос-Анджелесе
13:13Меган Маркл повторила образ принцессы Дианы во время визита в Иорданию
11:137 причин, по которым развивается кариес (и как заметить его вовремя)
10:48Музеи Новосибирска, которые обязательно нужно посетить
09:03Канье Уэст лег в рехаб по настоянию супруги Бьянки Цензори
05:00Бывшая жена, общий ребенок: как выстроить здоровые отношения после развода
00:00Не есть за 3 часа до сна — как это влияет на здоровье и метаболизм
21:15Выпускать иголки: кому и зачем нужны спикулы и патчи с микроиглами?
19:47Ольга Бузова показала мини-сумку Hermes стоимостью более миллиона рублей
19:04Мария Грация Кьюри представила дебютную коллекцию для Fendi
16:36Художник Алексей Мандыч высказался о свободе и правилах в искусстве
16:33Художник Алексей Мандыч: "Я принимаю желание играть как неизбежную потребность каждого человека"
15:52Navai опроверг новость о расставании с Анастасией Мироновой
15:4724 февраля состоялась премьера проникновенной драмы «Мой друг»
14:14Билл Гейтс признался, что изменил жене с двумя россиянками
11:43В какой валюте хранить деньги в 2026 году в России: советы и риски
10:14Егор Бероев тайно женился на 21-летней балерине после развода с Ксенией Алферовой
08:50Директор Лувра Лоранс де Кар ушла в отставку на фоне череды скандалов
05:00Брекеты или элайнеры: что выбрать
00:00Сонный туризм: почему отпуск ради сна стал главным travel-трендом
22:00Черный в интерьере: когда это смелое решение, а когда — дизайнерская ошибка
20:23Павел Дуров прикрепил к своему аккаунту в Telegram подарок с надписью "в розыске"
20:00Облачный, розовый, сливочный: весенняя палитра маникюра, которую захочется повторить
18:42Всемирный день поэзии в 2026 году: история и традиции праздника
18:38Ксения Собчак сообщила о расставании Navai с Анастасией Мироновой
14:29Ваня Дмитриенко рассказал об отношениях с родителями Анны Пересильд
12:38Летнее притяжение: коллекция Chloe 2026 — ода свободе и солнечному свету
10:27На Павла Дурова завели уголовное дело в России
09:10Лили Коллинз исполнит роль Одри Хепберн в байопике "Завтрака у Тиффани"
07:53Кредит в Сбербанк для физических лиц в 2026 году: условия и ставки
06:00Московские музеи, где будет интересно детям: от русского лубка до игр советской юности
00:00Одинокое материнство и репродуктивные технологии: как меняется запрос на ЭКО
18:00Инъекции для плотности кожи: чем отличаются процедуры и кому они не подходят
12:00Городской милитари вернулся: что выбрать и как носить
10:18Народные приметы на апрель 2026
06:02Нонна Гришаева отметит 55-летие на сцене
06:00Нонна Гришаева: "Вечная борьба женщин со временем за "вечную" молодость естественна"
00:00Не все так просто: что не стоит подавать к розовому вину
22:38Международный день лесов в 2026 году: история, проблемы и интересные факты
18:00House Flipper как инструмент для планирования интерьера: цифровая репетиция ремонта
12:00Искусство как особняк: что не так с современной художественной сценой
11:32Международный день астрологии в 2026 году: история и традиции праздника
06:00Кофе больше не друг: почему зимой даже одна чашка бьет по нервам
00:00Как пережить сушку и не сойти с ума: 10 правил выживания
22:18Лунный календарь рыболова на апрель 2026
18:00Идеальное путешествие 8 Марта: в Ступино – за розами, косметикой и вдохновением
15:48Астрологический прогноз от Анжелы Перл на апрель 2026
12:02Дмитрий Бикбаев считает актрису Марию Волкову идеальной Анной Карениной
12:00Худрук "Покровка.Театр" Дмитрий Бикбаев: "Если выход на сцену становится обыденностью, работой, то лучше уходить из профессии"
Откуда берется социофобия и как от нее избавиться?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, почему появляется социофобия, какие причины? От чего, если ее раньше не было? Как можно от нее избавиться, может, есть специальные упражнения? Спасибо.
Александра, СПб, 29 лет
Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Причины социофобии: строгое оценочное воспитание в детстве, отсутствие поощрения со стороны родителей, формирующие низкий уровень самооценки. Стремление любыми путями завоевать интерес и признание окружающих. Начинается чаще в подростковом возрасте со страха ответа у классной доски или при любой иной оценочной ситуации, закрепляющейся рефлекторно. Рекомендации по терапии: психоанализ, психодрама, гештальт-терапия, групповая психотерапия. Необходим профессиональный комплексный подход к лечению. Кроме того, психологическое здоровье стоит денег, то есть необходимо вкладывать средства - посещать психолога очно, тренинги.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна
