Молодой человек стал часто раздражаться

Мой молодой человек часто стал раздражаться: то я повторяю по несколько раз, то много говорю и не по делу. со вторым-то я справиться могу, а вот первое, я это и так знаю, самой хочется избавиться от этой дурацкой привычки, но как? помогите, пожалуйста!

Оля, Россия, Тольятти,  23 года


Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, Оля.

Вроде всё просто - говорите по одному разу и всё. Но для Вас в этом какая-то трудность. Привычка, она формируется в течении определённого периода времени, становясь автоматическим навыком. Формируйте новую привычку - приложите волевое усилие говорите что-то один раз и всё, молчок. Можете придумать себе какие-нибудь напоминалки, чтобы на первых порах помнить. Привычка формируется в течении 21 дня при постоянном повторении. Тренируйтесь и делайте это играючи, меньше надрыва и серьёзности. Вопрос в другом, а если Вашего молодого человека начнёт ещё что-нибудь раздражать, что Вы не сможете изменить, тогда что? Что раздражение молодого человека - это только Ваша трудность? Чем на самом деле он недоволен в отношениях? Какой вклад готов сделать, чтобы перестать раздражаться? Обсудите с ним это.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору