Помогите избавиться от ревности

Моя проблема в моей ужасной ревности. Я очень ревную своего молодого человека к его бывшей девушке, к его первой любви. Мы встречаемся уже около 3-х лет, я знаю, что он любит меня... С этой девушкой он расстался давно... Но я тем не менее продолжаю себя накручивать. Причем поначалу этой ревности не было... Она появилась постепенно. И периодически накатывает. Я не могу это объяснить. Как будто накрывает волной, и все вокруг перестает существовать, кроме этого душераздирающего чувства. Я понимаю, что своей ревностью разрушаю наши отношения. Я знаю, что любимому надо доверять и не лезть в его прошлую жизнь. Прошлое должно остаться в прошлом. Он говорит, что больше ее не любит, что теперь в его сердце только я. Я все это понимаю головой. Мои чувства были бы понятны, если бы он у меня был первый. Но у меня были до него мужчины. Хотя, наверное, очень сильных эмоций не было. Я с ума схожу... Дошло до того, что я решила, что так больше не может продолжаться, что, может, лучше разорвать эти мучительные отношения. Но проблема-то, наверное, останется. Беспокоит меня именно то, что она была его первой любовью, а бытует мнение, что первая любовь не забывается, что она вечна и т.п. Мне кажется, что он ее любил больше, чем меня, потому что в первый раз эмоции ярче. Я не хочу быть всю жизнь "на вторых ролях". Мне кажется, что я заменитель, а не настоящая любовь... Я запуталась... Помогите, пожалуйста.