Помогите избавиться от ревности

Моя проблема в моей ужасной ревности. Я очень ревную своего молодого человека к его бывшей девушке, к его первой любви. Мы встречаемся уже около 3-х лет, я знаю, что он любит меня... С этой девушкой он расстался давно... Но я тем не менее продолжаю себя накручивать.
Причем поначалу этой ревности не было... Она появилась постепенно. И периодически накатывает. Я не могу это объяснить. Как будто накрывает волной, и все вокруг перестает существовать, кроме этого душераздирающего чувства.
Я понимаю, что своей ревностью разрушаю наши отношения. Я знаю, что любимому надо доверять и не лезть в его прошлую жизнь. Прошлое должно остаться в прошлом. Он говорит, что больше ее не любит, что теперь в его сердце только я. Я все это понимаю головой.
Мои чувства были бы понятны, если бы он у меня был первый. Но у меня были до него мужчины. Хотя, наверное, очень сильных эмоций не было.
Я с ума схожу... Дошло до того, что я решила, что так больше не может продолжаться, что, может, лучше разорвать эти мучительные отношения. Но проблема-то, наверное, останется.
Беспокоит меня именно то, что она была его первой любовью, а бытует мнение, что первая любовь не забывается, что она вечна и т.п. Мне кажется, что он ее любил больше, чем меня, потому что в первый раз эмоции ярче. Я не хочу быть всю жизнь "на вторых ролях". Мне кажется, что я заменитель, а не настоящая любовь...
Я запуталась... Помогите, пожалуйста.

Вика, Москва, Россия,  20 лет


Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Ответ психолога:

Здравствуйте, Вика.

Вы погружаетесь в ревность, и она начинает управлять Вами, также, как размышления и фантазии о прошлых отношениях Вашего молодого человека. Начните опираться на настоящее и наполняйте его интересом.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

    • Отношения с дочерью

      Здравствуйте. Четыре года назад отдала дочь замуж. Она уехала к мужу, мы хорошо общались. Затем у них стали →

      Анфиса, Рф, 44 года

    • Жизнь на 2 семьи

      Здравствуйте. Я и он были в браке. Стали встречаться, я резвелась с мужем, он развёлся позже. Стали жить вместе, на →

      Solnishko, Россия, 41 год

    • Остыли чувства

      Здравствуйте. В браке 2 года. В последние 6-7 месяцев муж периодически в ссоре обзывает и посылает (все матом, как →

      Алина, Россия, 26 лет

    • Стоит пытаться спасти отношения?

      Здравствуйте! Помогите, пожалуйста разобраться, так как сил уже нет. С мужчиной вместе 8 лет, из них 5 лет живём →

      Мария, Россия, 29 лет

    • Как избавиться от привычки?

      Доброе утро! Я очень хочу избавиться от одной крайне негативной привычки - последние несколько лет я читаю переписки →

      Маргарита, Абрамцево, 30 лет

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору