Стала беспокойной после этих событий

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 24 года. Я до сих пор ищу себя в жизни, поменяла несколько вузов, работ, от этой непостоянности от меня ушел любимый человек, слышу постоянное недовольство в мою сторону от подруги, с которой живу. Стала беспокоить постоянная тревога и бессонница, вздрагиваю от любого шума, аппетит пропал совсем, стала замечать сильное сердцебиение, дрожь по всему телу, периодически чувствую озноб и температура поднимается до 37,5. Подскажите мне, пожалуйста, как с этим бороться.